有什么方法可以有效的预防近视加深？

【医患家】系头条问答签约作者

（特邀作者：南方医科大学附属珠江医院眼科 陈慧主治医师）

我国是近视大国，儿童青少年的近视患病率也是非常的高，应该是高居世界首位。所以，家长对近视也是异常的紧张。对于近视的发生很多人认为是社会进步的结果，因为人们对于近距离用眼的需求越来越大了，电子产品越来越多了，因此正视化会越来越早，近视也就更容易出现了。

对于预防近视，目前主要还是靠改变用眼习惯，比如说不要近距离用眼太长时间啦，近距离工作一段时间后需要看远休息。专家们现在也提出：每天户外活动2小时能有效预防近视发生。

对于控制近视度数进展，国内比较主流的手段是：角膜塑形术，也就是佩戴角膜塑形镜，可以通过夜间佩戴角膜接触镜，将角膜塑形成预先设计的形态，已到达矫正视力及控制近视的效果，其原理是在角膜上形成的近视性离焦环能控制眼轴增长。效果确切，缺点就是费用较高，需要定期复查。另外还有一些其他的手段，比如说低浓度的硫酸阿托品滴眼液，每日使用。香港有此类药物，但国内尚未通过药监局批准生产和使用。阿托品毕竟全身是有些副作用的，目前国内尚无大数据确保其长期全身用药的安全性。有点是，使用方便，缺点是长期使用的安全性尚未得到证实。还有其他的视觉训练的，只能针对假性近视，或者近视度数不高的病人，效果尚无大数据分析。