关注好奇心食堂,爱吃不长胖! 可能很多人不知道买猪蹄的时候还要分前后蹄,其实猪蹄的前后蹄从营养方面看同样都含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,没有什么区别,但猪前蹄的肉比较多,骨头比较少;而猪后蹄则是肉少骨多。要吃肉的话,就要考虑前蹄,如果炖汤就无所谓了,后蹄会更好些~ 那么怎么挑选前后蹄呢?其实方法很简单,猪前蹄是呈直形,而猪后蹄是呈弯形,大家买的时候认真看一下就行~ 买猪蹄时还要注意这几点,一定能挑到新鲜的好猪蹄: 1.选择大小正常,无异味,颜色偏淡黄色的猪蹄,“又白又胖”的猪蹄需谨慎。 美味猪脚饭做法:食材:猪前脚、姜、生抽、老抽、盐、冰糖、干辣椒、花椒、八角、桂皮、草果、葱段、料酒、食用油 做法: 1、猪蹄斩块,葱切段、姜切片。 2、猪蹄放入冷水锅中焯几分钟,冲洗干净。 3、锅里热油放入八角等香料和葱段、姜片炒匀。 4、倒入猪蹄,加入料酒、生抽、老抽和冰糖,炒至猪蹄上色。 5、换到烧锅中,加入没过猪蹄的水。 3、调入适量的盐;炖约1个小时, 待汤汁收浓时就可以出锅了。 |
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