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训练记忆项目与方法(可不按此顺序 可同时进行多项目)： 1.拆分联想记忆英语单词 用联想记单词会混乱，那是因为前期的字母编码没有整理好，字母编码一定要唯一性 固定性，比如， di，看到这个字母组合有的人一定会想到”弟“，那 d 呢？有的人还是“弟”，刚开始时估计还能记住，时间一长 记得一多，就混乱了，这就是编码不唯一 再比如，dage大哥，dg ，dag，dge，这些都可以是“大哥”，但易造成混乱，所以只要dage是大哥，其它的就改成其它的编码吧 2.知识点、问答等联想记忆 把每个知识点提取一个关键词并串联起来记忆，将问题与之相对应的答案串联记忆 3.记数字编码,记圆周率 用故事法 串联编码来记圆周率，就大概记个一两百位数字，只是用这方法来熟悉数字编码 4.历史日期记忆 将数字编码与历史事件联想记忆，将历史事件联想成一幅画面，或提取历史事件中一两个能概括这个事件的词语，并联想成画面与数字编码记忆 5.整理 记忆地点桩，用地点桩记忆数字或二进制数 每三个二进制数转换一个平常使用的阿拉伯数字，也就是每六个二进制转换成一个数字编码，可按计算机中的二进制转换规则来转换，也可自己定义 6.整理 记忆扑克牌编码，用地点桩记忆扑克牌 扑克牌编码可以从数字编码中提取，也可自己重新定义编码，一个地点桩放两个或四个编码，看个人联想能力，一般是两个编码，当然对于一些初学者也可以一个桩子放一个编码。 7.随机汉语词汇记忆 汉语词语分为“具体名词”和“抽象名词”，前者指有实体的确定事物（如猫、床、香蕉、金字塔等）；后者指情感、意见、概念等抽象的事物（如自由、正义、可爱、人民 等）。具体名词是可以在脑海中形成一个具体的图像的，而抽象词则不能，这就需要自己定义抽象词的图像了，积累抽象词图像是一个长期的过程。 8.记忆文章 从文章每句话中提取关键字或主干来记忆以达到记忆整篇文章，一个句子可提取多个关键字，看个人记忆能力，不易太多 9.马拉松记忆，如记忆一小时扑克 数字 二进制等 10.人名头像记忆 说说外国人名，外国人名一般分为两部分或三部分，在世界脑力比赛中只有两部分的外国人名，即第一个名字和最后名字，没有中间名，可以把常见的外国人名的第一个名字或最后名字与某个叫此名的明星对应起来，当一看到这第一个名字或最后名字就想到此明星，还有因为外国人名是固定的，所以可以把外国人名进行编码 11.抽象图像记忆 你看抽象图长得什么图像就记成什么图像，当然是不大像的，就当是变异 变形的图像，也可以看抽象图中某局部长得什么图像就记成什么图像，然后放到桩子上，不过也可以进行编码的，有的抽象图差不多都是由几个固定的小图形组成的，只要把那几个小图形提取出来进行编码，就跟指纹记忆一样的，一个图形代表一个数字，最后一个完整抽象图就是一组数字编码 12.数字听记 13.记忆矩阵 |
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