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许多得高血压、常年服药的老人家到一定年龄都有中风的风险，如果不提前预防，一旦出现相关的情况，很容易就会造成偏袒等后遗症，不仅仅自己辛苦，陪伴他们的家人也会受苦。所以，每个人都需要关心家中年迈的父母，采取必要的手段，避免他们“中招”。 许老伯老家在海南，平时住在深圳儿子家，今年78岁，有大概5、6年的高血压病史，一直服用高血压药物。但是很不幸，一个半月前，儿女们发现他有面瘫、嘴歪、说话不清的迹象，马上将他送去医院。在医院吊针一个多星期后，稳定下来了，但是说话还是不是很清楚。为了进一步调理老伯的身体，他的女儿特意陪同着他到广州参加七天的体验班。 按照老伯的自述，他有以下几个问题： 1、每天晚上睡眠起码4、5次起夜小便，每天起床头脑发昏； 2、走路无力，走几十米就觉得心慌胸闷，而且双腿无力； 3、药后血压大概是84、147； 4、一个月前，根据医院的检查，还认为他的血糖偏高，要求他服用降糖药； 5、人偏胖，明显驼背，而且腰部有明显不舒服； 根据许老伯的情况，我们还是认为，要进行全面的经络疏通，结合拉筋，这样才可以让老伯的健康得到比较显著的调整，预防下一次中风的风险。 由于年轻时在海南做水利建设，老伯的肌肉比较结实，帮助他拍打还是费了不少功夫，我们用拍痧板帮助他拍打，他好像不觉得痛，笑眯眯的看着大家，而旁边的一些怕痛的女学员看到老伯的笑脸都很无语，因为她们自己听到拍痧板敲击老伯的声音，都觉得挺痛的。经过第一天的调理，老伯身体已经有所变化，第二天早上，老伯参与禅跑，30分钟坚持了下来，而且早餐后没有吃药测血压只有76、135，老伯反映第一天晚上夜里只上了两回厕所。随着调理的深入，老伯的拍打部位也逐步增加，血压也有轻微的波动，最高时曾经到158，不过问老伯自己的感觉，没有头晕等不适感，晚上的睡眠也保持稳定。其中有一天晚上心窝有点闷，但是第二天就没有这个感觉了。 第七天早上，老伯和我们分享他的变化： 1、晚上起夜减少到只有1、2次； 2、起床后不觉得头脑发昏，而且很喜欢拍打头部的环节，觉得越拍越清醒； 3、早上能够轻松跑30分钟，不觉得任何的胸闷和心慌了； 4、第七天早上没有吃任何药物血压值为78、125； 5、腰部和肩部的不适明显减少了； 6、体重减少了5斤； 他决定回家后，坚持拉筋和拍打，断掉所有的药物，让身体更加健康。许老伯是个很幸运的老人，他的女儿因为知道拍打拉筋方法，而且很有信心，所以坚持将老伯送来参加调理，我们相信经过调理后的老伯，中风的警报可以解除了。如果老伯能够坚持每天锻炼和巩固，相信他的生活质量会越来越高。 邱教练 2014年10月27日 原文链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_a4f46a260102v7d1.html |
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