| 共 3289 篇文章 |
|
揉脐十日，排浊气，排宿便，改善便秘！我的体质一直很差，生了小孩一直便秘，也因秋季过敏支气管哮喘病吃了二十年药，因此一直喜欢看一些养生的平台，曾经有家人在一个拍打养生馆拍打艾炙过，体质都有所改善。现在又加强锻炼，体质大大的改善??，虽然不像有的友友说的瘦了，但腹部的维度小了2厘米吧??真要感谢此平台，感谢阿强老师。 阅137 转4 评0 公众公开 18-03-15 23:50 |
舒服、通透、气贯全身——用手拍打头部的感觉。闭着眼睛拍打头部，两手同时拍打，大约三、四百下，脸上、头上就出了一层汗（在空调房里拍的，不知是否与我头部出汗多有关系？），稍微擦擦汗，继续拍，后背、前胸都出汗了，连坐着的大腿下面都出汗了，简直太厉害了！躺着用手拍打头部也是一脸的汗，但前胸后背等却拍不出汗来，所以我感觉拍打头... 阅116 转4 评0 公众公开 18-03-15 23:47 |
拍打上星穴(额头)，迎香穴，鼻通穴，治疗过敏性鼻炎效果好！一场秋雨一场寒，这几天是一天比一天冷了，转眼马上就入冬了。对于各种鼻炎，过敏性鼻炎的朋友遇到冷空气，受寒，是非常的不好受了。有鼻炎的朋友可以试试拍打上星穴（额头），迎香穴，鼻通穴。后两者不好拍打可以按摩了。传播揉脐拍打拉筋自愈法，让更多的朋友以及家人受益！ 阅417 转4 评0 公众公开 18-03-15 23:45 |
经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统~肝经是从脚经子宫，生殖区，到胸，到头，到眼的经络，它掌管人体的情绪，肝气上行为乳下行通经血，所以，肝经对女性而言是调理月经於，有血块色暗，乳腺，更年期最好的经络之一，可有效调理肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状，经常调理肝经可使女性更柔美，远离... 阅188 转1 评0 公众公开 18-03-15 23:35 |
《皇帝内经》云：“气以壮胆。”“十一脏腑取决于胆”人体五脏六腑之气都取决于胆，取决于胆气的生发，如果胆气能够生发起来，身体就不会受到影响。如果晚上睡得过晚会耗杀阳气，早上起得过晚会封杀阳气。人睡着了身体表面会形成阳气保护层。相较于情况类似而没有参加运动的其他受测小组成员，参加运动的成员每晚的平均睡眠时间增加了一个小时... 阅6 转1 评0 公众公开 18-03-15 23:31 |
气血不足时,为什么会变丑呢？口唇红润是脾胃健康，气血充足，血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥，这一切全是因为气血差引起的。如果先天气血生成不足或后天劳累过度，可能会导致女性气血不足。”一方面，因肾气亏虚、脾胃气虚或肝血不足，致使运化功能失调，从而导致气血不足;另一方面，由于劳累过... 阅82 转0 评0 公众公开 18-03-15 23:31 |
中秋送礼，当然得送健康！作为被各种美食宠惯了的现代人，随着人们生活越来越好，各种以往要在节日里才能享受到的美食，在各种美食的喂养下，如今的人们，更加注重养生，崇尚健康。一、推荐大家把咱们揉脐拍打拉筋的理念和方法教给父母了，我的健康我做主！改变健康先改变观念！！！3）拉筋法：筋长一寸寿延十年。希望我们父母健康长寿！ 阅124 转1 评0 公众公开 18-03-15 23:29 |
筋长一寸，寿延十年（筋缩的症状、危害和拉筋姿势图解）筋缩的“筋”从病理上看，有纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀，有老百姓所说的“筋疙瘩”形成。十二经筋很多都经过了头面，头面也可以抻筋，而且还能缓解脏腑的疾病。膝关节是人体最复杂的关节，膝为腿部主要肌肉的肌腱的汇聚维络之处，中医认为“膝为筋之府”，但在我们膝关节髌骨的... 阅106 转4 评0 公众公开 18-03-15 23:29 |
拍打膝关节,意想不到的好处人为什么会膝盖痛？随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。而让血液过来的最好方法就是拍打膝关节，这么一拍您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了。膝盖和腿局部温度提高，血液循环加快... 阅69 转1 评0 公众公开 18-03-15 23:29 |
