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萧宏慈老师《拉筋拍打自愈法手册》里一直强调用手拍打：手上有“气”，不仅用力而且用气，拍打的效果更好；手上有穴位有经络，拍打的同时也疏通了这些经络；拍打时手掌上最受刺激的是心经和心包经，最受刺激的穴位是心包经上的劳宫穴，刺激的是“心”，心主神明，心乃君主之官，拍打可令神明主动，施受一体，天人合一，大道至简！ 但以前我一味追求出痧的快、易，大多使用经络拍来拍打。手背上拍出的包块已经接近5个月了，一直拍一直出包一直没退。上次拍出包后我也疑惑重重，为什么我的这些包块一直退不掉呢？我问“温暖的水”，他认为这是由于我用经络拍拍打的缘故，他说：用拍子拍出的包，或许是身体的应急反应，器物的拍打更象是破坏性的再重塑平衡。还是用手拍打，不要轻易改变其方法，用手拍打是身体自己的交流。 不管他说的是否正确，我也要试试。于是这段时间我就用手来拍打，着重拍打头部，感觉真的大不相同。 用拍子拍打虽然很用力了，听到啪啪声，但还是很局部的地方能拍到，拍到的地方也是比较表层的。正因拍到的地方小所以出痧快，出的包也多。这些包我想应该是表层的於堵汇聚的结果。 而用手拍打则大大不同，简直有如雷轰顶、气贯全身、一种穿透、一种贯穿的感觉，好象整个头都通透了，人坐正了拍打，那种力量又通到脊柱。闭着眼睛拍打头部，两手同时拍打，大约三、四百下，脸上、头上就出了一层汗（在空调房里拍的，不知是否与我头部出汗多有关系？），稍微擦擦汗，继续拍，后背、前胸都出汗了，连坐着的大腿下面都出汗了，简直太厉害了！一般每天拉筋时拍打头部二、三十分钟，中午上班前坐着拍打20来分钟。躺着用手拍打头部也是一脸的汗，但前胸后背等却拍不出汗来，所以我感觉拍打头部还是最好坐着拍打，晚上试试站着拍打，看是什么感觉？也许是站着拍打效果最佳？先试过再告诉大家吧！ 睁开眼睛，摇摇头，深深呼吸一口，那种舒服、那种通畅的感觉，真不是拍子可以比拟的。用拍子拍打头部有4个月了，已经拍不出包块来了，但从来没体会到这种通透的感觉。 这段时间用心体会用手拍打头部的感觉，还有有时间就用手拍打手背，看是不是能把手背的包块消退掉呢？结果拍左手背，倒拍出几个小紫痧来。与用拍子拍打的感觉还真不一样。 用心体会用手拍打，大家有什么体会一起分享吧！欢迎交流！ 再补充一事：前两天因为工作的事与上级争吵，奇怪的是我一点生气的感觉都没有。只是把自己的想法道个分明，虽然两人都大声大气，语气也不好，大家还在劝我不要生气，哪知道我真的一点都没生气呢？连我自己都觉得奇怪，自从拉筋拍打以来，今年好象真的没有生气过，是因为经络通了生不了气了吗？回家与老公说及争吵之事，老公还在那边愤愤不平，可看我真是一点没生气的样子，他也就不了了之了。只说，“我看你现在真的看得很开，我也不用担心你什么了。” 经络通了，“气”也通了，所以就生不了气啦，大家说是不是这个理？现在我相信啦！ 原文作者：金色阳光 |
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