春节向来都是全家团圆的日子,许多怀孕的孕妈也不可避免的要舟车劳顿的返回老家去过年,过年虽然开心,但是依然呀提醒孕妈们:孕妈春节回家,这些东西最好别吃,伤害孕妇身体还不利于胎儿发育! 第一:生冷食物 虽然已经立春,但是冬天的寒冷依然没有过去,因此回家过年的孕妈,一定不要随便吃一些生冷的食物,怀孕的人会对食物比较敏感,再加上回到老家,有可能会水土不服,因此尤其要注意食物安全,少吃生冷食物。 第二:过油过腻的食物 春节回家大家肯定都避免不了大吃大喝,对于孕妇来说,就需要克制一下,对一些比较重口的过油过腻的食物,一定要少吃或者不吃,避免给孕妈肠胃造成负担,引发消化不良或者腹胀等。 第三:未熟透的食物 过年回家,一大家子人在一起吃饭,难免会因为开心而挑战一些奇怪的东西,因此孕妈一定要注意入口的食物一定要是充分煮熟的,千万不要食用未熟透的食物。 第四:碳酸饮料和酒水 吃饭的时候一般都离不开酒水,但是对于孕妈来说,碳酸饮料和酒水是千万不能碰的。不但伤害孕妈身体还影响胎儿发育。 怀孕的您选择回老家过年了么?作为孕妈的您有没有吃到一些不该吃的食物呢? 我是轩妈,在育儿方面有丰富的经验!了解更多育儿知识,可以点击关注我的账号,有任何关于宝宝成长发育的问题可以随时联系我! |
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