随着生活条件的提高,大肚腩、水桶腰,不在只是女人的烦恼,不少年轻的男士可开始烦恼。随着天气慢慢变暖,在这露腰露腿的季节里,你做好最北了吗? 减肥虽说不是每个女生的必修课程,但也是大部分人的困扰。没有恒心和毅力是很难看到效果的,今天小编给大家介绍几种可以帮助减肥的茶饮,希望可以帮助你早日减肥成功。 柠檬茶 柠檬茶是很多白领必备的,不因为柠檬茶可以美容养颜,还可以减肥,。檬里面含有丰富的维生素和矿物质,里面的柠檬酸还能帮助我们排除体内的毒素,溶解消耗体内多余的脂肪,并且能够促进肠胃蠕动加速身体排毒,消耗更多的热量,最终起到减肥塑身的作用。 荷叶茶 荷叶减肥功效是大家都知道的,荷叶中含有的荷叶碱,能有效的分解我们体内的脂肪,并且能够很有效的排出体外。被肥胖所困扰的女性,不必节食,喝一段时间后,悄悄的体重就降下来了。 生姜蜂蜜茶 蜂蜜有很好的促消化,防便秘的功效,每天餐后饮用一杯生姜蜂蜜水,可以有效消除体内多余热量和脂肪。坚持服用,对减肥有很好的效果。 |
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