|
虚领顶颈
松肩沉肘坐腕
马步收臀开胯圆裆
十三势：棚捊挤按采挒肘靠 进退顾朌定
预备势
第一式：大极出势
第二式：揽雀尾（左右橫列手左右单掤势）
第三式：掤捋挤按连环掤
第四式：单鞭
第五式：提手上势
第六式：白鹤展翅
第七式：左搂膝拗步
第八式：手挥琵琶
第九式：左搂膝坳步
第十式：右搂膝坳步
第十一式：左搂膝坳步
第十二式：手挥琵琶
第十三式：进步搬拦捶
第十四式：如封似闭
第十五式：十字手
第十六式：抱虎归山
第十七式：揽雀尾
第十八式：掤捋挤按
第十九式：斜单鞭
第二十式：肘底锤
第二十一式：倒撵猴
第二十二式：斜飞势
第二十三式：提手上势
第二十四式：白鹤展翅
第二十五式：左搂膝拗步
第二十六式：海底针
第二十七式：蟾通背
第二十八式：转身撇身捶
第二十九式：进步搬拦捶
第三十式：上步揽雀尾
第三十一式：掤捋挤按连环掤
第三十二式：单鞭
第三十三式：左右云手
第三十四式：单鞭
第三十五式：高探马
第三十六式：右分脚
第三十七式：左分脚
第三十八式：转身左蹬脚
第三十九式：左右搂膝拗步
第四十式：进步栽捶
第四十一式：转身撇身捶
第四十二式：进步搬拦捶
第四十三式：右蹬脚
第四十四式：左右打虎
第四十五式：右蹬脚
第四十六式：双风灌耳
第四十七式：左蹬脚
第四十八式：转身右蹬脚
第四十九式：进步搬拦捶
第五十式：如风似闭
第五十一式：十字手
第五十二式：抱虎归山
第五十三式：揽雀尾
第五十四式：掤捋挤按
第五十五式：斜单鞭
第五十六式：右野马分鬃
第五十七式：左野马分鬃
第五十八式：上步揽雀尾
第五十九式：掤捋挤按连环掤
第六十式：单鞭
第六十一式：玉女穿梭四斜角
第六十二式：上步揽雀尾（左右）
第六十三式：掤捋挤按连环掤
第六十四式：单鞭
第六十五式：左右云手
第六十六式：单鞭
第六十七式：斜身下势
第六十八式：左金鸡独立
第六十九式：右金鸡独立
第七十式：倒撵猴
第七十一式：斜飞势
第七十二式：提手上势
第七十三式：白鹤展翅
第七十四式：左搂膝拗步
第七十五式：海底针
第七十六式：蟾通背
第七十七式：转身白蛇吐信
第七十八式：进步搬拦捶
第七十九式：上步揽雀尾
第八十式：掤捋挤按连环掤
第八十一式：单鞭
第八十二式：左右云手
第八十三式：单鞭
第八十四式：高探马穿掌
第八十五式：转身单摆莲（十字蹬脚）
第八十六式：左搂膝指裆捶
第八十七式：上步揽雀尾
第八十八式：棚捋挤按
第八十九式：单鞭
第九十式：斜身下式
第九十一式：上步七星
第九十二式：退步跨虎
第九十三式：转身双摆莲
第九十四式：弯弓射虎
第九十五式：进步搬拦捶
第九十六式：如封似闭
第九十七式：十字手
第九十八式：合太极
|
