【原】日问93：维生素过量有什么危害？

刘锐Ryan 2021-07-04

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“ B族维生素神经科常用，那么维生素过量有什么危害吗？”

1、维生素A过量

每天摄取5万IU，连续数月，

一天内摄取超过18500IU

引起中毒

主要表现：

骨骼：破骨细胞活性增强，导致骨质脱钙、骨脆性增加、生长受抑、长骨变粗及骨关节疼痛；

皮肤：皮肤干燥、发痒、鳞皮、皮疹、脱皮、脱发、指（趾）甲易脆；

情绪：易激动、疲乏、头痛、恶心、呕吐、肌肉无力、坐立不安。

消化：食欲降低、腹痛、腹泻、肝脾肿大、黄疸；

血液：血液中血红蛋白和钾减少，凝血时间延长，易于出血。

2、维生素D过量

小儿每日服2万单位，连服几周或数月之后，

可出现头痛、厌食、恶心、呕吐、口渴、嗜睡、多尿、脱水、高热及昏迷，

尿内出现蛋白和红细胞

高钙血症及肾功能衰竭

以6个月到3岁的婴幼儿发病率最高，多是由于家长给小儿服用鱼肝油过多而造成的。

孕妇若大量服用维生素A、D，则会引起胎儿骨骼发育异常、先天性白内障、新生儿血钙过高以及智力迟钝等不良后果。

3、维生素B1过量

头昏眼花、腹泻、浮肿、心律失常等。

过敏。

孕妇过量服用会造成产后出血不止

4、维生素B2过量

少尿等肾功能障碍。

5、烟酸（B3）过量

会使皮肤潮红、发热、瘙痒、出现蚊走感，也可发生心慌、恶心、呕吐等症状。

6、维生素B6过量

孕妇若使用25毫克以上的大剂量，可影响胎盘对胎儿营养的供给，发育障碍。

7、叶酸（B9）过量

会出现口苦、焦虑不安和睡眠规律反常。