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脱发属正常现象，但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响，而现在工作压力大，很多人年纪轻轻就就白发丛生，因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。下面推荐一款适宜秋天食用的养生汤黑豆排骨汤。 中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发，都与血虚、肾虚有关，治疗应以补血补肾为主。 这里给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤，暖身滋补。 原料：黑豆50克，排骨200克。 做法： 1.黑豆提前用清水泡一夜; 2.排骨洗净切块; 3.凉水将排骨下锅，大火煮开; 4.开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫; 5.加入黑豆，再煲2小时左右，后加盐调味。 中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。 文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与兰州信息资讯联系，本网将迅速给您回应并做处理。电话：010-57031801 |
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