作为一名奶爸，随着孩子的成长，现在也考虑让他做一些运动，前几天偶然在网上看到跳绳对孩子的成长非常有帮助，既能训练大脑，还能锻炼身体。这么强大的功能我想到的都是那些复杂的运动，篮球，乐高之类的，而跳绳往往被忽略。 跳绳的好处1、提高孩子的记忆能力 孩子一边跳绳一边数数，会将数字和跳绳建立对应关系，将抽象记忆转化为形象记忆，还能提高孩子记忆力。 2、培养孩子节奏的平衡 跳绳活动是双手和左右脚一起进行活动，它们都在同时运行并具有一定的节奏。这可以有效促进儿童左右脑和右脑的协调发展，培养儿童有规律的节奏，全面促进儿童的心理和生理发育。 3、左右脑共同进步。 跳绳需要四肢、手脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，能促进宝贝左半脑和右半脑的共同进步。培养宝贝身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。同时，手握绳，绳子刺激拇指穴位；两脚心不断地与地面碰撞，通过足反射区刺激脑下垂体、增强脑细胞的活力，思维反应能力和想象力得到升华。 4、跳绳能让孩子长高 跳绳过程中，身体的各方面肌肉得到锻炼，会帮助骨骼快速成长，促进孩子长高。 5、提升心肺功能和呼吸系统功能 加快全身的血液循环，提升心肺功能和呼吸系统功能，肠胃蠕动和新陈代谢也会提升。
注意事项：1、跳绳的时候要选择舒适的鞋，柔软轻便，避免脚踝受伤； 2、选择软硬适中的地方，比如草坪、木地板等； 3、跳绳之前先放松一下肌肉和关节，要循序渐进的练习； 4、用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。 如何选择跳绳儿童比较适合柔软的绳子，打在身上也不疼。找一些销量高，评价好的宝贝。 根据以上几点，我买了这个宝贝，推荐给各位家长，可以作为参考。
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