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病理病因 慢性腰肌劳损是一种积累性损伤，主要由于腰部肌肉疲劳过度，如长时间的弯腰工作，或由于习惯性姿势不良，或由于长时间处于某一固定体位，致使肌肉、筋膜及韧带持续牵拉，使肌肉内的压力增加，血供受阻，这样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充，产生大量乳酸，加之代谢产物得不到及时清除，积聚过多，而引起炎症、粘连。如此反复，日久即可导致组织变性，增厚及挛缩，并刺激相应的神经而引起慢性腰痛。 常见症状 1、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。 2、劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。 3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。 4、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。 调解建议 按摩治疗 (一)治疗原则：舒筋通络，温经活血，解痉止痛。 (二)取穴及部位：肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎、秩边、委中、承山及腰臀部。 (三)主要手法：按揉、点压、弹拨、擦、拍击、扳法等。 (四)操作方法 1.准备手法：患者俯卧位，医者先用柔和的掌根按揉法沿两侧足太阳膀胱经从上向下施术5～6遍。 2.治疗手法：接着，用掌根在痛点周围按揉1～2分钟;医者以双手拇指依次点揉两侧三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、志室、秩边等穴位，约4分钟，以酸胀为度;并用双手拇指弹拨痉挛的肌索10次;然后，患者侧卧位，施腰椎斜扳法，左右各1次; 3.结束手法：用掌擦法直擦腰背两侧膀胱经，横擦腰骶部，以透热为度;并用桑枝棒拍击腰骶部，约2分钟，结束治疗。
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