针灸处方：保命延寿方

穴位处方：

关元穴、气海穴、命关穴、中脘穴。

关元穴

气海穴

中脘穴

命关穴

人体有两个脏器是至关重要的，第一就是脾胃。古时有个叫李东垣的名医曾说：“人有胃气则生，无胃气则亡。”也就是说，人有胃气就活着；胃气败，人就会死亡。

在中医看来，胃脾是一体的，胃主受纳，脾主运化。中脘就在胃的上面，专治所有的脾胃疾患。命关也叫食窦穴，是生命的关口，此穴位能接脾脏真气，只要是属脾的病患，灸此穴就有很好的效果。关元是关闭元气的地方，气海是气的海洋。关元和气海主要跟人体的元气有关，尤其是跟人的肾气有关系。

肾是人的另一个重要脏器。肾为先天之本。父母给的就是先天之肾气，一辈子都要去保护它。如果把肾气消散完，人就会死亡。那么，胃是干什么的呢？胃将吃进去的东西经过消化吸收之后，化为后天之气去补充先天之气。所以胃气如果没了，肾气再好也没用。反之，这两个脏器强壮了，就可保百年寿辰。

关元、气海两穴可强肾，命关、中脘两穴可强壮脾胃，常灸这四穴，便可强身壮体，益寿延年。

刺灸法：

依次灸气海、关元、中脘，每穴温和灸10～15分钟，或艾柱灸5～10壮；命关（原指食窦穴）使用雀啄灸15分钟左右，亦可用针（烧山火针法或补法），或针上加灸。命关斜刺，其余直刺，针刺均刺5～8分左右，留针均为30分钟以上。

功用：

培补元气，益精固肾。

主治：本方主治疗年老气血虚弱之证；如少气、懒言、心悸、怔忡、头晕、眼花、耳鸣、怠倦乏力、食少、畏寒，舌质淡，苔薄白，脉弱。亦可用于亚健康人群的调理。

加减：

心悸、怔忡加内关，神门以益心气、安心神，针用补法；

头晕、耳鸣加百会、膻中；针用补法；

食少加足三里；针用补法或温和灸20分钟；

食滞加上巨虚；针用泻法；

便溏加天枢；针用平补平泻法；