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桑葚熟了!最佳吃法看这里!滋阴补血、补肝益肾

 520普乐旺斯 2018-03-16

时下正是桑葚成熟时,这时的桑园里结满了红得发紫、紫得发黑的桑葚,生活记者最近特意跑了一趟潮阳金灶镇,作为潮阳区的桑葚主产地,当地的桑葚向来口感不错,颇受欢迎。

主持人丹阳试吃了桑葚后觉得汁水很多,口感很酥脆。其中还带有桑葚自有的酸甜味。桑葚种植户荣兄说,桑葚本身就是带酸味,酸的话耐储藏,甜味重就不耐储藏。但也有天气的原因,天气凉了就要酸些,天气热的时候就要甜一些。

看到这里,小编已情不自禁咽了咽口水,如果能在桑葚园里边摘边吃,想想都觉得美滋滋。

春季食用桑葚最当时,桑葚具有滋阴补血、补肝益肾、生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热,但这里要提醒大家,桑葚偏凉性,进食上要控制好量,孕妇不宜食用。

桑葚不但吃起来美味,酸甜可口,还可以泡制桑葚酒和熬煮桑葚果酱,其味道口感更好!

——小编特介绍泡制桑葚酒和桑葚酱的做法,拿好,不谢!

【桑葚酒做法】材料:白酒1斤、桑葚1斤、冰糖50克

做法:

1、将桑葚摘去坏的、脏的,洗干净后晾干,然后放入锅里蒸一下,时间大概五分钟左右,注意不要蒸得太烂,这个步骤目的是杀菌消毒,

2、蒸好的桑葚继续晾干,然后再倒入干净无水的瓶子中,加入冰糖和酒后在阴凉处密封保存即可,一个多月后即可食用。

【桑葚酱做法】材料:桑葚:500克 冰糖:250克 柠檬:半个

做法:

1、桑葚摘去蒂,用清水洗干净后晾干,

2、用一个陶瓷或不锈钢锅,放入桑葚和冰糖慢火焖煮25分钟,注意,熬桑葚膏时忌用铁器,

3、然后加入柠檬汁继续慢火煮,注意,时不时要搅拌一般避免煮糊。直到桑葚变得浓稠了就马上关火,等晾凉了就装入到事先消毒好的玻璃瓶中密封保存。

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