人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候,都会下意识地去揉脑袋。有人会揉太阳穴,有的人揉眉心,有的人揉印堂,有的人用冷水洗把脸,有的人甚至用冰块敷。这些虽然都可以减轻一些不适,但都不是最好的法子。 哪种方法是最有效的呢? 新经络公众号告诉大家一个最好的穴位,它就是诸阳之会、百脉之宗的百会穴。它位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处,也就是在头顶的正中心。古人为什么将这个部位起名为“百会”呢? 百者,多也;会者,交会之处也。在《会元针灸学》中也有说道:“百会者,五脏六腑奇经三阳百脉之所会,故名百会。”就是说,百会穴是人体诸多穴位的交会处。 百会穴乃群英荟萃之处,能为您的健康问题集思广益。打个比方说,如果头部是人体的总司令,那么,百会穴就是总司令的大脑,可以说是核心中的核心。事实上,这样评价百会穴一点也不为过,因为,在人体的12条经络中有6条都会集于百会穴,它们分别是手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。并且,这6条经都和有“阳脉之海”美誉的督脉相交汇。 因此,经常按摩这个穴位,可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。新经络公众号提示:对于身体渐亏、身体虚弱的中老年朋友来说,按摩百会穴还可以起到补阳填阴的作用。 至于百会穴到底每天按多少次才好,朋友们还是根据自己身体的感受来定,但一定要每天坚持按揉才能取得理想的效果。 人体自带体检表!!舌头一旦出现这个信号,你应该立刻重视起来! 导读: 中医看病讲究望闻问切,四诊合参才能比较有把握的断定病机何在。 在四诊,老百姓可以通过望舌、看舌来辅助了解判断身体疾病的大体状态。 舌诊自看 【舌诊】是一个可以窥探身体秘密的技术,如何来掌握这门技术,从这三方面入手! 看舌苔 《图谱》以苔色为纲,结合苔质变化,介绍各类常见的舌苔变化。 薄白润苔 苔质滋润,干湿舌中,透过舌苔能见到淡红舌质,称为“薄白润苔”。提示胃气旺盛,津液充盈。 白厚腻苔 舌苔白腻,中部较厚,提示体内有湿,水湿停聚,血行凝滞不畅。 黄腻苔 黄腻苔多见于湿热、痰热、食滞化热、暑温、湿温等。舌苔淡黄厚腻,胸闷纳呆,提示体内有湿热,脾失健运。 看舌色 正常色 舌色淡红鲜明,舌质滋润,舌体大小适中,柔软灵活;舌苔均匀、薄白而润,简称“淡红舌,薄白苔”。 淡白舌 淡白舌多见于阳虚寒盛、气虚血少之证。舌色淡白,提示体内偏虚。 暗红舌 舌头发暗颜色发红,多心火淤积,则提示体内又热,血液循环有障碍。 青色舌 舌头颜色有青色,多提示体内有寒,或者说血液的运行受阻,体内有瘀血。 看舌体 胖大舌 舌头比较胖比较大,提示体内阳气不足有湿气。 肿胀舌 舌头肿胀,可能是中毒的表现,比较少见了。建议立马就医。 瘦小舌 舌头伸出来又瘦又小还发红,则提示体内有热。 歪斜舌 舌头伸出来一看偏向一侧,舌头歪了,这种多见于中风的患者。 |
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