很多孕妈都想选择顺产,但是是否可以顺产取决很多因素,其中包括胎位,产力,骨盆等。所以,你可以做好以下准备,这样顺产也许并不难。 1、运动:适当的运动,生产前可以做做瑜伽,孕妇操,有利于顺产。增加产力。 2、产检:定期做产检,确保母亲与胎儿的健康,一般初次产检是在孕3月时开始做,28周内每隔4周做一次产检,28~36周隔2周做一次产检,36周之后每周一次产检。 3、休息:生产前一定要保持良好的休息与睡眠,避免过度疲劳。 4、知识:孕妈一定要放松心态,多学习学习,让自己不要过度紧张。 关于是否可以顺产,是需要根据母亲与胎儿的情况,各位孕妈也不一定非要顺产,量力而为。 |
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