总是有人说 健身是一个“有钱人”的运动 补剂健身房卡Blablabla…… 年年大几千的往里投 但是黑龙江有一个95后超市小伙儿 用他的实际行动 打了有这些想法的人的脸! 95后的陈强是一名超市的售货员 平时只有下班休息日才能训练 但是就靠着日常卸货、在公园 他也玩得飞起 30斤轮胎俯卧撑 也算是高水平练胸动作 健腹轮不够得劲儿 双脚垫转难度分分钟上天 卸完货,趁着货车还没开走 在车上练一练 无论在哪里、用什么东西 都能健身 小哥接受视频采访时说: “你要是喜欢一件事 去做去坚持,就会成功 会融入到你的生活中 一天不锻炼了你都浑身难受” 只要心中想健身 哪里都是健身房 喜欢健身,就不会有借口 想要改变身体,就不会懒惰 其实陈强并不是第一个草根徒手健身达人 之前一位叫做“搬砖小伟”的小哥 也靠着在工地健身 让全国人民大跌眼镜 脚手架上斗转腾挪,是不是很有跑酷的feel? 杠上大回环,街头健身之神Frank的绝招之一 @中国男子体操队。。。 完美的力量控制!杠上俄式挺身,节奏相当稳定 踢腿上杠。完美的身体协调能力和核心力量 这小伙儿搬砖工作的时候也没闲着,就着工地的材料也能练起来! “钢管”上举,花式挺举有木有。。 用绳命在扛大梁 而上面这些还不只是他的拿手绝活 他的拿手绝活儿恰好是徒手健身中难度系数五颗星的动作—— 俄式挺身。。。的各种花式版本 单纯的俄式挺身对他来说完全没有一点难度。。。 俄式挺身和俯卧撑的完美结合 砖堆上再来一发 其实人家只需要两柱砖就好了。。。 一个大写的牛逼。。 谁说俄式挺身一定要正手?他偏来一个反手! 俄式挺身+击掌俯卧撑。。。 妈妈再也不用担心我的膝盖去哪了 倒立+俄式挺身 完美的节奏 逆天的动作控制能力 大写的服! 后面的大爷一脸懵逼 有钱才能健身吗? 并不是 健身是一种态度 是一种对于更好自己的追求 健身能够强健体魄预防疾病 健身能够让你感受更好的生活 健身能让你找到那个最好的自己 有些人不健身并不是因为没钱 没钱只是他们的借口 其实他们只是懒,或者意识没到位而已 鲁迅说过 猛兽总是独行,牛羊才成群结队 通往成功的道路也是如此 走得越远,自己越孤独 健身的道路上,想要坚持的越远 那么你就要学会享受这种坚持 健身如同搬砖,你做,就对了。
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