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都喜欢跷二郎腿吧 都知道跷二郎腿不好吧 每天都在努力逼迫自己戒掉跷二郎腿吧 成功了吗？  为了大家的身体健康 以及身心健康（不要被打骂） 学霸决定坚强地给大家科普跷二郎腿 正跷着二郎腿看学霸的你 可以反思下： 从医学上讲，坐下时 跷二郎腿可以调整人体的重心 使你坐着的时候更加稳当 跷二郎腿的时候 可以暂时的缓解下肢和足底肌肉 使肌肉群得到短暂的放松 尤其是放在上面的那条腿  当然了 还有人会觉得 跷二郎腿看上去比较优雅 更潇洒、显得更有范  今年春晚的小品中 贾玲就模仿张小裴的花式跷二郎腿 嗯，未果……  所以，跷二郎腿不是人人都会的 贾玲那纯粹是她腿短且胖的 其他人就不一定了 插播个小提示：  会跷二郎腿的不要太得意 跷多了 你不仅会跟学霸一样被老妈打 还会对你的身体有实质性伤害  首先 跷二郎腿时，把原本可由两条腿负重 变为单靠一条腿来支撑 脊椎需要配合单脚来保持身体平衡 从而受到更多压力，导致脊椎扭曲  时间长了之后容易造成 腰椎与胸椎压力分布不均而出现脊椎变形 诱发腰椎间盘突出 分解来看： 腰椎发生一定角度的倾斜 ▼  同时，肩膀也有所倾斜 上肢的肌肉将受力不均匀 ▼  从侧面看，是这样的： 因为这个“支点” 身体发生了三维的扭曲 ▼  其次 跷二郎腿会引起下肢静脉曲张 跷二郎腿时 跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压 静脉回流受阻，静脉压力增高 久而久之容易造成下肢的静脉曲张  当然 跷二郎腿还容易导致 骨关节炎 肌肉劳损 脸部浮肿 …… 学霸就不细说了 爱美的女生还敢长时间跷二郎腿吗？ 此外 不是学霸吓唬大家 长期跷二郎腿还会加重糖尿病病情 无锡明慈糖尿病足中心杨逢雨主任曾表示过 三种情况的人 可以适当跷跷二郎腿 大部分人还是不适合跷二郎腿的 一时半会戒不掉的话 学霸建议你跷不超过15分钟就换换腿 |
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