经常给内脏洗澡，气旺血旺身体旺

导语

内脏会“脏”吗？说起来可能有人不信，我们的内脏真的会变【脏】！肺会纤维化，会变黑；肾会积累结石；肝会被包裹着油腻腻的脂肪；而经常熬夜的大脑则会有明显的黑斑......而这都是由于我们不健康的生活方式引发的。

1

肺

人体吸尘器

“在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。”首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授说。肺的自我保护能力很差，是人体最脆弱的一个器官。空气污染和吸烟是伤肺的两个主要因素。

肺有垃圾的表现：

1、皮肤成锈色，晦暗。

2、便秘

3、多愁善感，易悲伤

危害来源：

1、吸烟是肺部最大的污染源。尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物质，都可以看成附着在肺上的脏东西，肺肯定是所有器官中最脏的一个！”

2、空气污染。你呼吸的每一口空气都可能将漂浮的颗粒、有害气体带进体内。如果不注意就可能引起支气管炎、哮喘、肺结核等，严重的还会导致癌变。

2

肠

便便制造商

肠，本身就是一个很脏的器官。因为体内最终代谢的废物，也就是大便会进入大肠中。尤其肠道中的多种毒素会导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等。

肠有垃圾的表现：

1、下巴出现痘痘

2、便秘、肤色暗沉

危害来源：致病菌

肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如，益生菌和致病菌。如果饮食不规律，人体抵抗力下降，益生菌就会转变为致病菌，引起腹泻、胃溃疡等疾病。而经常打嗝、腹胀、放屁多而臭等现象，就是肠胃中的“脏东西”在作祟。

3

肾

污水处理厂

“肾脏的主要功能是排泄和内分泌。”好比人体的污水处理厂，一旦肾功能出现问题，会导致排水不畅，毒素出不来，这对全身健康都有影响，产生相应症状，叫做尿毒症，表现为恶心呕吐、心慌憋气等，甚至有生命危险。

肾有垃圾的表现：

1、月经量少，或时间短，颜色暗

2、水肿

3、下颌长痘

4、容易疲倦

伤肾杀手：

不爱喝水，吃得太咸，整天喝碳酸饮料，大量喝啤酒，乱服药物、用药过多，经常憋尿等都会对肾脏造成危害。

4

肝

解毒化工厂

肝脏就像一个化工厂，除了能分解摄入体内的酒精外，至少还有250种功能。它有一根重要的血管通往肠道，将肠道中不易吸收的代谢物质带回肝脏进行“解毒”。

肝有垃圾的表现：

1、心情不好，爱叹气

2、总感觉腹胀、腹痛

3、注意力不集中，易疲劳

伤肝杀手：

1、喝酒大口、连着喝，分解速度跟不上，就可能造成酒精中毒。　　

2、暴饮暴食、吃得过于油腻等饮食习惯会使肝脏变得很“脏”。脂肪肝就是最典型的病例。

5

胆

胆汁的储存仓库

胆囊具有储存胆汁的作用，用来帮助消化脂肪，还可以吸收其中的水分，让精华物质发挥最大的作用。

胆有垃圾的表现：

1、乏力、思睡

2、食欲减退、厌油腻、

3、恶心、便秘

伤胆杀手：

爱吃肉、久坐等习惯容易让胆囊产生废物———胆结石，最常见的有胆固醇结石和胆红素结石，前者易形成坚硬如石的物质，而后者多呈泥沙状，多与胆管内入侵的细菌等“脏物”有关。

抽油烟机脏了，可以拆开清洗；饮水机用久了，滤芯要定期更换……但如果你的身体器官积累了毒素，解决起来可就没这么简单了。