|
俗话说：“二月二，龙抬头，大家小户使耕牛。” 二月二，龙抬头，是我国城乡第一个传统节日。过了正月，就是“过完年”了，这时，大地解冻，阳气回升，春耕将始。相传，二月二是土地公公的生日，称“土地诞”，有地方有举办“土地会”的习俗：为土地神祝贺生日，到土地庙烧香祭祀，敲锣鼓，放鞭炮。 “龙抬头”这一天，人们盛行吃“三食” 一：吃面条 俗称为“龙须面”。 有些地方叫“顶门棍”“鼓撅”（手搓面条），意思是，过春节大家都吃闷了、玩昏了，吃一顿“鼓撅”顶灵性，就开始干活过日子了。 二：吃春饼 俗称为“龙鳞”。 大家都知道每年的“立春”要吃春饼，这叫“咬春”，到了农历二月初二，吃春饼，这叫“吃龙鳞”。 三：吃猪头肉 古代猪头是祭奠祖先、供奉上天的供品。 平时猪头是不能随便吃的，一般农户人家辛辛苦苦忙了一年，到腊月二十三过小年时杀猪宰羊。从这一天起就开始改善伙食，每天饭菜都要见点肉，除夕夜全家吃团圆饭，初一吃饺子，破五吃饺子，正月十五吃元宵，等到正月一过，年也过了，节也过了，腊月杀的猪肉基本上都吃光了，最后只剩下一个猪头，这猪头只能留在二月二才能吃。 为求一年好兆头，“二月二，龙抬头”这一天，还要做三事： 一：“剃龙头” 俗话说“正月剃头死舅舅”，所以有正月不剃头一说，到了二月二，人们为了讨个好兆头，都赶在“二月二”这一天“剃龙头”。尤其是男孩，都要在这一天理发。据说，这一天理发能带来一年的好运，也有“鸿运当头”之寓意。 二：“放龙灯” 在黄河三角洲及一些沿海地区，有“放龙灯”的习俗，很多人家用芦苇扎成小船，插上蜡烛或放上用萝卜挖成的小油碗，放到河里点燃，为龙照路。 三：“引钱龙” 在我国有些地区有“引钱龙”的习俗，其目的有两个，一是请龙回来，兴云布雨，祈求农业丰收；二是，龙为百虫之神，龙来了，百虫就躲起来，这对人体健康、农作物生长都是有益的。 另外，还有一个忌讳：妇女们在这一天不做针线活。因为苍龙在这一天要抬头观望天下，使用针会刺伤龙的眼睛。 有的地方妇女停止洗衣服，怕伤了龙皮等。 “二月二，龙抬头”，记住“三件事”，保一年身体健康，少生病！ 第一件：多锻炼，慢运动 乍暖还寒的春季，受气温和人体自身因素的影响，身体的肌肉和韧带还都比较僵硬。所以春季进行体育运动，以“慢”为主，比如散步、慢跑、爬山、放风筝等。 到阳光充足、绿化好的地方活动，多做些深呼吸，给大脑提供新鲜充足的氧气，使人心情舒畅、精神振奋，从而可提升自身免疫力，抗感冒。 第二件：饮食清淡，忌生冷 “二月二”正值春季，其特点是“升发”，建议多以清淡为主，不宜吃酸、辣食物。酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。辣味食物可能会导致损耗阳气，导致上火。 从中医五行角度讲“春属木”“肝也属木”，春天是肝火旺盛季节，重点养肝。 除了饮食之外，春季最适合喝“苦味”养生茶，具有去火、消炎的作用，比如将蒲公英根制成蒲公英根茶（或蒲公英根红茶），对春季引起的上火、口腔溃疡、嗓子疼痛效果不错。 蒲公英，众所周知，是春天里常见的一种野菜，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、利尿消肿、去火消炎的作用。 现代研究发现，蒲公英对保肝利胆效果也不错，对急性肝损伤有一定保护作用，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用； 同时还可降低酒精引起急性肝损伤血清中谷草转氨酶和谷丙转氨酶，从而达到保肝作用。
第三件：适当“春捂”，注意保暖 俗话说“春捂秋冻”，虽然到了3月中旬，但气温依旧不稳定，“龙抬头”会带来大量的遇水，遇水增多湿气就会加重。另外，对于春季还有个特点“春风”，“春风”看似“很暖”，但也要小心。最好在清明节之前，不要将衣服穿得太少。 此外，春暖花开，花粉四处弥漫，对一些易敏感的人，建议做好防护口罩、纱巾等措施。
“二月二、龙抬头”，你准备要做什么事呢？ |
|
|
