大家好，我是言安堂的死忠粉，你们可以叫我小五，为什么叫小五，因为当时我在宿舍四个人里排行老五，老四是我们养的仓鼠。
图片来源：soogif.com 说到护肤，我这十多年的护肤史讲上三天三夜都讲不完，前十年烂脸，在我最青春的年纪，陪伴我的只有痘痘、闭口、红血丝、黑黝黝的皮肤。 这两年认识言安堂开始科学护肤，皮肤也以肉眼可见的速度在慢慢变好，过年回老家的时候，亲戚朋友一见到我就要惊呼“这小丫以前满脸痘痘，现在皮肤变这么光滑，啥都没了耶”。 虽然我每次听到这种种话心里都在“mmp，能不能不要总是提我以前烂脸的经历”，但是说实话我还是很高兴哒，谁不渴望拥有一段逆袭的经历呢，这两年变化之大以至于男票会说“像整过容一样”来给我如此至高无上的评价( 不好意思撒波狗粮)。 先说下肤质：油痘皮，曾是重度敏感肌，现在已经养成耐受皮，目前只要不 zuo、不吃甜食、不熬夜，皮肤就岁月静好。目前肌肤还存在的问题是毛孔和暗沉、偶尔迸发的三两颗痘痘以及痘痘退去后留下的痘印。
今天我分享的有两方面，一方面是从重度敏感肌养成耐受皮的经验，一方面是在肌肤健康耐受的基础上如何进一步提升光滑细腻感，以及抗老抗氧化产品推荐。
先晒下我的梳妆台:
这些都是我平常每天在用的东西，篇幅有限，今天先讲一部分，留着点下次继续投稿
首先，当我皮肤开始变得敏感，或者总是长痘（长痘的地方其实也是屏障受损），首先会做的就是精简护肤——停掉所有的美白抗皱产品、酸类产品、面膜、二次清洁产品、去角质产品。 只做三件事：温和洁面 适度保湿 严格防晒。 ■ 最温和、使用感最愉悦的洁面——至本舒颜洁面
洁面我首推至本这一只，虽然市面上的氨基酸洁面乳很多，而且洁面这种中规中矩的产品很少能够给人惊艳感，而至本这只，虽然已经空瓶了四五只了，但是现在每天用它还会有一种期待感。 ——挤出一点点用手就可以打出丰富绵密的泡沫，淡淡的玫瑰花香，清水冲洗以后触摸皮肤有一种皂基洗完后的非常干净的涩涩触感，鼻翼这些部位，摸起来感觉非常平滑干净，把水分擦干以后，即使不立即涂抹护肤品，也完全不觉得干。 看了一下成分表，是氨基酸 天然表活的组合，比市面上很多号称氨基酸洁面，实则氨基酸复配皂基的洁面要更加温和，清洁力也足够，日常不防水的防晒和淡妆用它都可以搞定，自从用了这只，我再也没有在选择洁面产品上花费时间，买它就对了。
■ 最安心的爽肤水——悦木之源灵芝水
这款爽肤水也是网红产品了，主打抗氧化抗炎，我最喜欢的还是它的维稳效果，当年我重度敏感，皮肤处于极其不稳定的状态，日晒风吹都能引发皮疹，后来跟风入了这款灵芝水，皮肤真的开始慢慢安静下来了，我一直很少用爽肤水，觉得爽肤水功效不大，但是这款水是唯一我用了两年、从不断档，每天都要用的产品。 我最喜欢的还是它的使用感——有淡淡的中草药的香味，闻起来就非常安心，水状质地，无论上脸拍多少层都不会粘腻，虽然网评都说它更适合湿敷，但是谨遵大叔教诲，敏感皮还是尽量少湿敷（其实主要是费钱）。
■ 最强维稳精华——悦木之源灵芝精华 讲完灵芝水，我正好最近入了他们家的灵芝精华，一起来讲一讲。这是我逛街的时候路过专柜的时候买的，因为本身对他们家的灵芝水很有好感，在专柜看到有新品就去看看。柜姐说这款精华一瓶浓缩了好多瓶灵芝水的成分，毫不犹豫就买下来了。 主打成分是赤芝和沙棘这两个提取物，霍霍巴籽油排在第二位，但是一上脸嗖嗖全都吸收了，滋润度足够但是又不粘腻，吸收后会在皮肤上形成一层滑滑的膜，而且用两天就能感觉到皮肤的变化，感觉出油变少，被冷风吹红的脸蛋，先拍几层灵芝水，再涂上一层灵芝精华，就感觉皮肤有被安抚的感觉。而且一旦用猛药zuo得泛红刺痛，用它绝壁可以救回来，确实是维稳神器啊！ 用了一段时间感觉皮肤变得强健很多，后续产品吸收也变得嗖嗖的，皮肤的纹理和光泽度有有所提升，而且用它当做猛药打底可以缓解猛药的刺激。 而且我最近才知道原来悦木之源是雅诗兰黛旗下的高端线诶！说到雅诗兰黛，就不得不推荐一下他们家火了这么多年的单品——小棕瓶。 小棕瓶对我最大的功效是——让我从三天两头蹦出几颗痘痘变成两个月只长一两颗痘痘！自从用了它真的不怎么长痘了。 主打成分是二裂酵母发酵产物溶孢物，红没药醇舒缓抗敏，角鲨烷 透明质酸保湿强健屏障，我也不知道具体是哪个成分对我的痘痘起了效果，用完一整瓶50ml以后我的皮肤已经趋于稳定，就没有再回购，所以手头没有图啦~ 买灵芝精华的时候还顺带入了他们家的防晒。和安耐晒一样需要摇一摇使用，涂在手上清清爽爽，丝毫都不粘腻，刚涂上有轻微泛白，过会儿变成自然光泽，日常通勤用着还是炒鸡舒服的~ ■ 油敏皮的修复面霜——贝德玛PP霜
这个可不是擦PP的，里面含有维生素PP，其实也就是大家熟知的万金油烟酰胺啦。这款霜非常万能。男票冬天脸干燥掉皮，用PP霜厚厚涂两天就好；擦鼻涕鼻翼擦得又红又干，用PP霜涂两天就好，还可以作为医美的术后修复产品，可以帮助肌肤重建受损的屏障。而且一百多块钱200ml，便宜大碗涂身体也不心疼。 它涂在脸上有一定的厚度，但是完全不厚重粘腻，很好推开，晚上涂好第二天醒来发现泛红的地方已经消退，脸颊嫩嫩哒。 ■ 最严格有效的防晒——不要被晒到！ 我自己是非常讨厌涂抹防晒霜的，但是我一年365天只要出门都会打遮阳伞，大叔之前也写过，遮阳伞的价格只有小金瓶的七分之一，但是防晒力却比小金瓶还要强19倍。 硬防晒不粘腻、不搓泥、防水防汗、不闷痘，还不用补涂，而且一把UPF50的天堂遮阳伞百元以内可以用上大半年，何乐而不为呢。 当然，也有不方便打伞的时候，这时候我会选择——
我坚持了大半年的精简护肤，做好清洁保湿和防晒，皮肤就慢慢彻底稳定下来了，屏障健康了以后明显感觉皮肤耐操了很多，再也没有动不动就泛红、长痘的情况，之前上脸会刺痛的东西后来再涂就没感觉了。可以开始尝试功效型产品啦~ ■ 让人一夜回春的发光精华——Martiderm的各种安瓶
Martiderm的安瓶早已经火遍大江南北了，他们家绿色（莹润活肌）、红色（平衡活肌）、灰色（光润活肌）、深蓝色（夜间焕肤）、黑色（臻活驻颜）、金色（DSP）我都用过，效果最明显的是灰色、黑色和金色。 灰色的PA安瓶是10%左式右旋VC 5%VC糖苷，配合3%蛋白多糖、VE、A脂，美白、抗氧化、修复光老化。一只两天内用完，用上两三只就能明显感觉到皮肤变得光滑亮白，痘印消得非常快，洗脸的时候都会忍不住感叹，妈耶！脸好滑！ 黑色的SC安瓶更侧重抗老，金色的DSP安瓶更侧重美白，这两个效果和PA一样好，但是我用DSP上脸会刺痛明显，但是用上面提到的悦木之源的焕能精华打底再涂就不会有刺痛感。 ■ 最佳祛痘精华——Phyto-c果酸精华
这款果酸精华上脸是清凉油的肤感，味道也是非常一言难尽，拿来点涂偶尔冒出来的痘痘非常有效，但是这么一大瓶光是点涂痘痘感觉要用到过期，还好我发掘了它更妙的地方——混合身体乳一起涂在后背，后背的痘痘会消得非常快。我一到夏天后背出汗就很容易长痘，舍友就每天帮我果酸 身体乳混合涂后背，她第一次帮我的时候说我后背的痘痘摸起来特别剌手，涂了一段时间就变得非常光滑了 ■ 最迅速让你自信露大腿的方法——资生堂尿素护手霜涂腿！
资生堂尿素护手霜，这么大的网红应该人手一个了吧，但是涂手不是它最厉害的打开方式，它最6的地方是在春夏之交，快要露大腿的时候，给腿部来一个密集护理！ 含有20%的尿素，去角质能力非常强，一个冬天过去，腿上都攒了一斤的死皮了吧，晚上睡觉的时候涂一层厚厚的护手霜在腿上，然后穿一条旧秋裤，然后直接睡觉，第二天脱了秋裤你会发现双腿滑溜溜，白嫩嫩，连续用上一周，出去露大腿，你绝对是最白的那一个 其实我有拍对比图，但是腿真的太粗了（毕竟这篇推送我要转发朋友圈的，我有包袱
这是同一张照片截出来的不同的区域。左边是大腿没护理过，右边是用护手霜密集护理一周的小腿，本来我的小腿比大腿黑，但是护理了一周以后小腿居然比大腿都要白了！从此一生推。 还可以晚上涂厚厚一层在手上，然后带上这种橡胶手套（某宝二十几块一百只），这种手套不影响在被窝里刷手机，刷完手机美美的睡一觉，第二天真的是猪手变柔荑，倒刺死皮什么的也不会再有了。
■ 适合油皮的抗糖化面霜——ISDIN秀提焕颜塑颜修护霜
ISDIN家这款面霜也是很神奇，名声不大，没见什么大V推过，我是有一天晚上加班到很晚，就直接去附近同事家借宿，晚上洗把脸随手拿了同事梳妆台上的这款面霜糊一层在脸上就去睡觉。涂抹开的时候是老油霜的质地，我当时就在心里咯噔一下，妈呀这么油，不会闷痘吧？ 惊喜的是，等过一会儿它吸收完了再摸自己的脸，是非常干爽的滑溜溜的感觉，早晨醒来没有任何油光，而且皮肤白白嫩嫩，气色很好，完全不像是熬过夜的。早晨我又涂了它去上班了，我这个大油皮也是一整天皮肤都滑溜溜，不冒油光，而且真！的！不！暗！沉！ 手头的这一瓶已经快要空了，还会回购的！ 其实还有很多觉得很不错的功效型产品，留给我下次投稿的时候再写吧，谢谢言安堂小姐姐，我还会来投稿哒！ 本文仅为个人使用经验分享与讨论，不涉及品牌推荐，不建议盲目模仿 |
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