念慈庵好吃又止咳？其实还有一些自己能做的美味咳嗽食疗方

发生在大洋彼岸的美利坚的一场流感，让“老干妈”、“马应龙”这些国粹热词让出了第一把交椅，“念慈庵”蜜炼川贝枇杷膏成了为新一届的网红。美国人民纷纷感慨中国药物之神奇。其实如果他们能够学会蕴含在中华文化中的药食同源的知识，只怕会更为倾心折服！今天小编整理分享几种制作简便，美味且疗效卓然的咳喘食疗好方。

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雪梨去皮切块，黑豆30克，加水煮烂后连汤食。对肾阴不足、肺燥咳嗽、痰喘不息有一定疗效。

肺燥咳嗽，病名。肺虚液少或燥邪伤肺所致的咳嗽。其证咳嗽痰少，喉中声哑，烦渴引饮，大便秘涩，肌肤枯燥。

《症因脉治·伤燥咳嗽》：“天行燥烈，燥从火化，肺被燥伤则必咳嗽。”

《不居集》卷十五：“肺燥咳嗽，金性喜清润，润则生水，以滋脏腑。若本体一燥，则水源渐竭，火无所制，金受火燥，则气自乱而咳嗽，嗽则喉干声哑，烦渴引饮，痰结便闭，肌肤枯燥，形神虚萎，脉必虚数，久则涩数无神。”

《金匮翼·燥咳》：“肺燥者，肺虚液少而燥气乘之也。其状咳甚而少涎沫，咽喉干，气哽不利。子和云：燥乘肺者，气壅不利，百节内痛，皮肤干燥，大便秘涩，涕唾稠粘。”治宜清燥润肺，用润肺止嗽方、清燥救肺汤、门冬饮子等。参见咳嗽、伤燥咳嗽条。

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黑木耳15克左右，冰糖适量，木耳浸泡洗净后加水大半碗及冰糖，隔水蒸1小时左右，一次食用。5~7天一个疗程。适用于肺肾阴虚，久咳不愈。

肺肾阴虚证是指肺肾两脏阴液亏虚，虚火内扰，肺失清肃而表现的虚热证候。

【临床表现】咳嗽痰少，或痰中带血，口燥咽干，或声音嘶哑，腰膝酸软，或见骨蒸潮热，盗汗颧红

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黑芝麻、苏子各150克，香油150克，白糖250克。将黑芝麻、苏子炒熟研末，加入白糖、香油调匀，饭前食一汤匙。治咳嗽、哮喘、慢性支气管炎有效。

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灵芝 3~6克，红枣数枚，水煎服。有健脾益气 、止咳祛痰、平喘降脂的功效。适用于慢性喘息性支气管炎。长期复用，疗效才好。

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黑芝麻250克，鲜姜50克，冰糖200克，蜂蜜100克。黑芝麻炒熟研末，姜洗净绞汁，蜂蜜蒸熟，冰糖放碗里入锅蒸溶。黑芝麻末与姜汁拌和入锅翻炒后加蜂蜜、冰糖水拌匀，每日早晚各服一汤匙，数日可见效。