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健康大智慧养生社群第一百期 为什么一个小小的感冒就能轻易地夺人性命？ 究竟是恶性病毒，还是人的体质差到极致？ 钟南山：今年3月份新一波流感即将爆发 小到3岁小孩，上到百岁老人， 怎样能够躲过这场病毒的侵袭？ 点击视频 课堂总结 今年，从冬季开始，流感的余热就一直都没消，希望通过今天的课程，能够帮助大家提前预防和缓解当下的流感，让大家能够少遭罪。 感 冒 基 本 上 分 为 三 种 风寒感冒 风邪和寒邪，一起入侵导致的叫风寒感冒。 症状: 怕冷畏寒，身上发热发烧，全身觉得骨头筋都酸痛还伴有头痛，有的时候流清鼻涕，咳嗽，干咳无痰这些症状都会有。 治疗： 得了风寒感冒，一般程度轻的话，多喝点白开水。葱白熬粥或者热的甘蔗汁儿对风寒感冒的效果都很好 能自愈的话，就尽量少用药物治疗，如果你每次感冒都用药物治疗，就是抗生素治疗，久而久之，身体有一个问题，就是抵抗病毒能力越来越弱。 风热感冒 风邪和热邪一起入侵导致的叫风热感冒。 症状: 觉得咽喉肿痛，身体发热甚至高热。不怎么怕冷，伴有口渴，流黄鼻涕，咳嗽吐黄痰等症状。 治疗： 早期的风热感冒，不用吃什么消炎药，一块钱就能解决，就是维C银翘片、维生素C加上银翘解毒片，就能早期很快的把它解决掉，不需要花很多的钱或者很长的时间。 寒包火 所谓“寒包火”，大多发生在身体本来有热，又感受寒邪，症状呈现寒热并见的这样的情况。 症状: 恶寒，发热，那么还有一部分患者呢，可能会有高热、头痛、周身关节肌肉酸痛，咽部干痛，咳嗽少痰，舌红苔黄等症状。 治疗： 对付“寒包火”，防风通圣丸非常有效。 因为防风通圣丸正是解表通里、清热解毒的良药，它出自于金代名医刘完素的《宣明论方》，尤其是用于外寒内热，表里俱实，恶寒壮热，这类“寒包火”导致的头痛咽干，小便短赤，大便秘结，关节酸痛等症状。 主要是由：防风、荆芥穗、薄荷、麻黄、大黄、芒硝、栀子、滑石、桔梗、石膏、川芎、当归、黄芩、连翘、甘草、白芍、白术（炒）这几味中药组成的。 “寒包火”的患者在医生指导下服用药物的同时，也应当注意做到生活规律尤其是作息规律，还要饮食清淡、同时呢也要避免疲劳，那么就能很快痊愈了。 防风通圣丸 防风通圣丸除了对抗“寒包火”的感冒以外，它还有很多让人意想不到的作用。 1、能够帮助减肥 2、减轻面部色斑，尤其是面部蝴蝶斑 3、荨麻疹、痤疮、习惯性便秘、扁平疣、甚至中风等疾病，通过防风通圣丸加减治疗，都可以获得不错的效果。 感冒的预防 感冒多发于呼吸道，鼻翼两边的迎香穴，是预防感冒的战略要地。揉这个穴位，可以使鼻周气血运行加速，局部温度因气血增多而增加，能让呼吸道抵抗寒气的能力增强。 板蓝根颗粒能清热、利咽、解毒，特别适宜于发热、咽喉肿痛、舌质红、口渴的这类“实热证”，但是需要与银翘散，或桑菊饮、麻杏石甘汤等方药合用，才更能发挥作用。 教授提示 本期所提供方剂或方法 用法用量请针对自己的体质适时调整 使用方法请咨询群主 或者直接在本公众平台留言咨询 请勿自行随意用药，请在专业指导下操作或用药 养生是一种生活态度。你的一种态度，决定了你自己、父母、爱人、孩子的健康状态。 关注我，就是一种态度！ |
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