分享

老北京人爱吃的食物,简单还营养,老人尤其爱吃!

 荣欣铭 2018-03-19

要说北京人必吃的食物,其实还真是很多,比如北京烤鸭、京酱肉丝、干炸丸子等等,但今天要给大家推荐的可能很多外地人都不知道,就是糊塌子,做法简单,营养丰富,糊塌子是传统的面食,通常是把西葫芦用“搽子”擦成丝,和面拌成糊,再和辅料一起拌匀,锅底烧热,淋一点油,倒入面糊摊平,两面烤焦即成。而流传到今天,已经衍生出很多做法,比如放牛奶、放其他蔬菜,比如韭菜,但万变不离其宗,怎么做都好吃还简单!尤其适合早餐吃,老人牙口不好也能吃好几个呢。

老北京糊塌子是北京地区汉族传统小吃之一,也是家庭餐桌上的一个主食品种,味道鲜美,风味独特,老幼皆宜。

糊塌子

老北京人爱吃的食物,简单还营养,老人尤其爱吃!

配料:

西葫芦 半个(大小适中)、面粉 适量、鸡蛋 1个、花生油 2克、食盐 2克

烹饪步骤:

1.西葫芦洗干净,削皮(我习惯削皮,口感好,很容易熟)擦丝。

老北京人爱吃的食物,简单还营养,老人尤其爱吃!

2.加盐,根据自己口感吧,我习惯淡盐,西葫芦丝和盐搅拌均匀。

老北京人爱吃的食物,简单还营养,老人尤其爱吃!

3.打入一个鸡蛋。

老北京人爱吃的食物,简单还营养,老人尤其爱吃!

4.蛋液和西葫芦丝搅拌均匀。

老北京人爱吃的食物,简单还营养,老人尤其爱吃!

5.加入适量的面。

老北京人爱吃的食物,简单还营养,老人尤其爱吃!

6.西葫芦蛋液无面粉搅拌均匀。

老北京人爱吃的食物,简单还营养,老人尤其爱吃!

7.加适量的水,不稠不稀就行。

老北京人爱吃的食物,简单还营养,老人尤其爱吃!

8.这是调好的西葫芦液。

老北京人爱吃的食物,简单还营养,老人尤其爱吃!

9.热锅,倒入少量的油,关小火。

老北京人爱吃的食物,简单还营养,老人尤其爱吃!

10.倒入适量西葫芦液,薄薄正好铺平平底锅就好。

老北京人爱吃的食物,简单还营养,老人尤其爱吃!

11.平底锅离火,用铲子把西葫芦液均匀的铺满平底锅,在放到火上(一定要小火,大火很容易糊,因为饼薄,所以小火也会很快熟)

老北京人爱吃的食物,简单还营养,老人尤其爱吃!

12.糊塌子这种程度,轻轻晃动平底锅,如果饼可以离开锅底证明可以翻面了。

老北京人爱吃的食物,简单还营养,老人尤其爱吃!

13.看,这就是翻过面的样子,如果喜欢吃稍微焦的可以第一面再多烙会儿。

老北京人爱吃的食物,简单还营养,老人尤其爱吃!

14.这是第二面熟了的样子,我家孩子喜欢吃嫩一点的,所以烙的时间短。

老北京人爱吃的食物,简单还营养,老人尤其爱吃!

15.看着还可以吧,在烙糊塌子的同时还可以用蒜蓉、盐、凉白开调些蘸料,因为我这个做的是早点所以没有蘸料,图片就忽略了。

老北京人爱吃的食物,简单还营养,老人尤其爱吃!

烹饪小贴士:

这个配方是按妈妈的做法来滴,和普通的做法有三个不同。

第一,这个是配方是我喜欢的那种面粉少蛋鸡多的类型,这样做出来的糊塌子更容易做到外焦里嫩,吃起来会更软更香。

第二,葫芦丝不能太碎太细,最好是用刀切出来的丝,口感比用器具擦出来的丝,也更胜一筹。

第三,全程不加一滴水,把葫芦丝加盐拌匀放置10分钟就盐出了好多水,足够拌成稀面糊了,这样的味道会更纯正更鲜嫩。

你是不是之前没听过这种老北京食物?

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多