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“药疗”不如”食疗“人们经常说的口头禅，这其中不无道理如果能在饮食方面稍加注意就能起到药的效果何乐而不为呢?那么无精症患者该如何饮食调理呢? 导致无精症的病因 1、睾丸本身病变：睾丸外伤、炎症、扭转以及睾丸血管病变。 2、有害物质：放射损伤及药物特别是细胞毒性药物等因素，使睾丸生精细胞损害，严重时可致无精子症。 3、遗传性疾病：常染色体或性染色体异常影响睾丸生成精子。 4、疾病：内分泌疾病、垂体功能亢进或低下、垂体肿瘤、肾上腺功能亢进或低下、甲亢或甲低均可影响精子生成而造成无精子症。严重的全身性疾病和营养不良也可致无精症。 5、先天性睾丸异常：睾丸发育异常或睾丸位置异常均能使精子生成障碍。 无精症患者的饮食调理 1、绿色蔬菜+牛奶 很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。 2、虾肉+蛋白质食物 无精症饮食调理要多吃虾，虾补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 3、海参 海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。无精症饮食调理能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 4、赖氨酸高的食物 多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量和活力，如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的重要成分。 5、含锌量高的食物 体内缺锌亦会使性欲降低，精子减少。应多吃含锌量高的食物，从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力很有帮助;从西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。 6、水果 水果方面应多吃含糖量高的水果，因为提高精子质量和活力与精囊中所含果糖的数量有关，如果精液中果糖含量低，容易引起死精症 。建议多吃梨，苹果，葡萄，菠萝，甜橙等含糖量尤丰的水果。男性还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，预防泌尿系感染。 适合无精症患者的食补方 1、二鞭膏 【组成】牛鞭，羊鞭，猪髓各适量。 【制作方法】洗净煮烂，加佐料，熬成膏。 【服法】每服1匙，每日3次„ 【适应证】适用于肾虚所致无精子症。 2、薏仁赤豆粥 【组成】薏苡仁60g，赤小豆60g，粳米250g。 【制作方法】将以上各物煮成粥。 【服法】每日1次，作早餐服。 【适应证】适用于瘀热所致无精子症。 3、米粥油 【组成】粳米适量。 【制作方法】加水煮粥，待粥锅内滚起沫团，浓滑如膏者，盛起即是米粥油。 【服法】每日早晨服1碗。 【适应证】适用于肾虚所致无精子症。 4、羊肉粥 【组成】羊肉(切碎)100g，粳米150g。 【制作方法】加水同煮，煮烂即可食之。 【服法】每服50g，每日3次。 【适应证】适用于肾阳虚所致无精子症。 |
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