得了颈椎病怎么给脖子松绑?

由于现在的年轻人工作压力大，长时间坐在电脑前办公，一直处于高度紧张的状态下，并且一直没有时间锻炼身体，导致生活中的很多年轻人得了颈椎病，那么我们如何给颈椎松绑呢?

1.拔罐

拔罐是中国的一项传统治疗手法，在生活实践中，成效显著。它是用拔罐作工具，借用负压使得杯罐吸着于皮肤，造成局部淤血来治病。

2.按摩、推拿

按摩和推拿的方法也是不错的，在我国的存在历史也很时间了，在颈型、神经根型颈椎病早期治疗，效果是非常好的。

金冠中医骨病小贴士：在生活和工作中，不要在颈部劳累的情况下，看书、玩手机等，这些都是会加重病情的。还有要保持充足的睡眠，不要经常熬夜看剧、加班、逛某宝哦!