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“手脚冰凉，腹部如冰窖，有解吗？” 中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉；如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。 敲黑板啦，阳虚都有哪五种症状？ 阳气不足的五大表现： *怕冷、*手脚冰凉、*消化不良、*精神不振、*无精打采 心阳不足的表现： 胸部、心脏部位发凉，稍微劳累点就心慌、气短、情绪低落。 肝阳不足的表现： 萎靡不振，没有生机，容易疲劳。 脾阳不足的表现： 食少腹胀，肚子发冷，消化不良，情绪忧郁。 肺阳不足的表现： 容易感冒，气喘咳嗽，特别是顽固性咳嗽久治不愈。 肾阳不足的表现： 没有精神、面色发暗、性冷淡、手脚冰凉、腰以下发凉、小便多、夜尿尤其多、记忆力减退。 一 哪些食物可以补阳虚体质 阳虚体质应当重点补阳气。阳气不足并且经常腰膝冷痛的人，雪糕、冷饮、西瓜等一些生冷的食物就不要多吃，少吃或者不吃，因为这些东西最伤阳气了。可以多吃一些温阳的食物，下列食物适宜阳虚体质的调养。例如：鹿肉、羊肉、狗肉、牛肉、牛奶、羊奶、童子鸡、鹅肉，麻雀、虾、鳗鱼、鱼鳔、辣椒、韭菜、大蒜、生姜、糯米、黑米、薏米、甘薯、山药、芡实、扁豆、麦芽糖、桂圆、红枣、栗子、银杏、胡桃、荔枝、菠萝、桃、杏、樱桃、杨梅、黑砂糖、桂皮、胡椒等。 二 介绍几个艾灸的穴位 艾灸檀中穴能补心阳 心气不足，阳气虚衰是本病的根本。心为阳脏，心阳得不到温煦，则心气亏虚，心阳不振，鼓动无力，致心脉瘀阻，血脉运行不畅而见脉来迟缓。膻中位居胸部，为气之会穴，为心包募穴，故选用膻中治疗心之疾患。艾灸具有温散寒邪、温通经络、活血逐痹、回阳固脱的作用。艾灸膻中穴可以振奋心阳，使血脉运行通畅，脉动有力。 艾灸命门穴能补肾阳 除了上面所介绍的食补之外，艾灸穴位也能起到补肾阳的作用。命门穴，是肾阳藏身的地方，也是元气的主要所在地。每次艾灸命门穴20分钟，一周3次，对于补肾壮阳有很好的效果。 女性更要多加关注自己的宫寒问题！ 当然如果你实在没有时间或者不方便艾灸，那么可以选择：将象和暖宫贴！这是值得你信任和选择的好产品！ 暖宫贴全面升级！ 成 分： 发热包，蕲艾精油，大高良姜、益母草、红花、当归、玫瑰花提取物 适 用 于： 宫寒，痛经，手脚冰凉，月经颜色深、有血块的女性 产品特色： 发热包托玛琳矿物粉纯度高，发热时间可以持续12小时； 独特小分子精油，根据“君臣佐使”的中医组方原则：含有具有活血化瘀、驱寒除湿的蕲艾精油；具有活血调经的益母草提取物；具有温经散寒、行气止痛的大高良姜提取物；具有养血活血止痛的当归提取物...... 在热力长达12小时的推动下，这些具有温经散寒、活血调经和行气止痛功效的小分子精油，能够被穴位迅速吸收，温暖腹部、子宫。 暖宫贴全面大升级： 传统的暖宫贴 第 1 代：只有发热包 第 2 代：发热包 + 艾草粉包 第 3 代：发热包 + 艾草粉包 + 油 第1代暖宫贴就是传统的暖宝宝，发热的作用相当于热水袋； 第2、3代的艾草粉包，有一定的功效，但是整个暖宫贴很厚，贴在肚脐上不舒服，衣服有凸起感，不美观；加上第3代的油和艾草粉混合后渗出，粘附在肚皮上，很脏！ 第4代将象和暖宫贴 更轻、薄 摒弃了傻大粗的艾草粉包，让整个暖宫贴变得更轻、更薄，贴着舒适、美观； 更干净 因为没有了渗出物，使用后，肚皮干干净净； 更有效 配伍科学的蕲艾小分子精油，针对性更强，直接作用于肚脐、八髎穴，吸收更快，见效更快！ |
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