高尿酸血症患者:为什么对我说禁用钙尔奇?而其他钙剂却没有说禁用? 答:钙尔奇是碳酸钙D3片,由于维生素D3会促进钙的吸收,血液中钙浓度会升高,高尿酸血症患者的尿酸就容易与游离钙形成尿酸钙结石。其他碳酸钙不复合维生素D3的药物没有提到高尿酸血症禁忌,但提到肾结石患者禁忌。 那么,我们如何选择合适的钙剂呢? 常用的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙等,肠吸收率分别为31%、32%、27%、30%、32%、39%,并无显著差异。 活性钙:是用高温锻烧、电解的方法将天然贝壳转化而来,其钙盐主要为氯化钙和氢氧化钙。呈强碱性,胃肠道刺激大,有害重金属比较难控制。 葡萄糖酸钙、乳酸钙:由于钙含量低,单纯制剂越来越少,多与其它钙盐一起制成复方制剂应用,如多种钙片,可口钙片等。 碳酸钙:含钙量最高的一种,虽不溶于水,但在胃酸中溶解,且有良好的吸收率。现已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。 点击上图放大查看 Ø 对于会解离出钙离子的钙剂,肾结石患者是禁用的; Ø 对于结合了维生素D且会解离出钙离子的钙剂,高尿酸血症患者是禁用的; Ø 所有的钙剂,高钙血症患者是禁用的。 如何服用钙剂效果更佳呢? 首先要提醒的是,饭前空腹补钙和饭后半小时内补钙并不利于钙的吸收。这是因为钙剂需要胃酸的参与分解,空腹吃钙片,胃酸会被消耗掉一部分,再吃饭的话容易对肠胃造成负担。而饭后半小时内吃钙片,钙元素容易和食物中的油脂结合,形成皂钙,引起便秘;同时,钙元素还可能会和食物中的草酸结合,形成不被人体吸收的草酸钙,最后形成结石。 研究发现,饭后1小时补钙吸收效果最佳。这是因为饭后1小时,孩子的精力充沛、活动量大、血液循环好,更易吸收。而夜间人体的血钙浓度会比白天低,晚饭后1小时补钙可以为睡眠期体内钙质的调整提供“能量”。 补钙制剂一般都是化合物,不能直接被吸收,需要在胃酸的作用下分解成钙离子再被吸收。在钙离子分解的过程中,需要消耗胃中的胃酸。因此,如果一次服用过多的钙,并不能全部被人体吸收,多余的部分会以化合物的形式排入小肠,最后被排出体外。 专家同时提醒,钙制剂不宜与锌、铁、镁等同时服用。因为人体对钙的吸收与锌、铁、镁存在竞争机制,同时服用会抑制彼此的吸收,最好服用时间能间隔1小时。
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