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在我国，腰突的患病率是非常高的，而且患病的年龄越来越小，所以大家切不可掉以轻心。腰突患者要想康复，治疗固然至关重要，但护理工作也不可忽视。那么，腰椎间盘突出患者怎么样护理?
1、坐位姿势与坐具:长时间坐位工作者，应该保持或尽量不减少腰椎前凸的坐位姿势，所以用靠背椅较合适。劳动用椅的靠背以后倾100°，椅位高度以能使膝关节屈曲90°-100°、脚能平放地面为好。 2、适当的睡床:适合腰椎病患者的睡床是平板床或平板上铺硬垫，仰卧时能保证腰椎生理前凸，侧卧时不使脊椎侧弯。 3、正确的行走姿态:行走时上身挺直，目视前方，保持身体平衡，重心上下左右移动不超过2.5厘米。
食疗偏方: 5克芝麻，100克大米。芝麻淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日1剂，供早餐食用。功效:可以缓解腰椎间盘突出。 上面这些还是比较适用于轻度患者，辅助治疗，缓解症效果还是不错的，不过想根治的话，还是需配合其他方式才能完全治愈，目前中医治疗像腰椎间盘突出，风湿，滑膜炎，腰椎病等骨科疾病采用最多西效果最好的还是膏贴法，当然膏贴的选择上也是非常的重要，地-升-龙-筋-骨-贴就能帮你解决这些问题，因为它是花费几代人的心血研制而成，历史悠久，现在像某宝发展的也比较快了，想找它也很容易了，足不出户就能搜到了。 |
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