牙缝里经常有软软的发臭的黄泥，是什么？

这是牙菌斑的产物

牙菌是口腔里的细菌，牙菌斑是一些细菌吸附在牙齿上，聚集成斑点一样的细菌群，但是光用肉眼是看不见的。一旦形成牙菌斑，就刷不下来了！而且会有越来越多的细菌吸附上去，就像脸上的斑一样，越来越大。

牙菌斑在我们嘴里会做几件事:

1.和食物残渣结合成牙垢，就是塞在牙缝里的那种黄黄发臭的黄泥。

2.引发蛀牙。

3.和食物色素结合让牙齿变黄。

4.刺激牙龈让牙龈萎缩、出血。

5.口臭。

6.大量的牙菌斑会形成牙结石，剔牙、刷牙都去除不了，造成牙周炎。

当牙缝里经常能抠下软软发臭的黄泥时，就要注意嘴里的牙菌斑在增多了。

牙菌斑增多，主要是因为口腔变酸，在酸性环境下，嘴里的细菌增长非常快，牙菌斑产生的速度也快。所以要减少牙菌斑，可以从这方面入手:

1.少吃酸性食物

像是碳酸饮料，腌菜等，甜食也要少吃，糖在嘴里最容易变成酸性。

2.早晚用非离子有机碱性牙膏

非离子是一种绿色植物清洁成分，能很好的清洁口腔，提高口腔保水力和抗菌力，给口腔覆盖抗菌膜，有机碱性成分是高含量的植物组成的，碱性能平衡酸性的口腔，减少牙菌斑的效果很不错。认准植物含量高的就行了，95%植物的最好。

3.吃香菇

最新研究，香菇具有抗菌作用，多吃可以减少口腔细菌，不过吃完要注意刷牙清洁牙缝，不然也会变成牙菌斑的食物。

4.用牙线清洁牙缝

比牙签好，能清洁的很深入，不会像牙签那样容易造成牙缝变大。

一口好牙是每一个老人的想要拥有的财富，不要等到老了才珍惜牙齿哦！祝大家有一口好牙！

牙缝里软软发臭的黄泥实质是软垢，系食物残渣和细菌的混合体。软垢是可以通过刷牙的力量和牙线的力量去除的。要是软垢没有得到及时清除，其会慢慢钙化而变硬，变成结石！因为口腔内唾液中含有钙盐，易与软垢混合沉积变结石！这也是结石一般在唾液腺导管开口处（下前牙舌侧，上颌磨牙颊侧）沉积最多的原因。 结石是一般刷牙的力量没有办法去除，需要使用超声波洁牙才能去除的。
软垢为什么会发臭？发臭的实质是食物中的蛋白质被细菌分解发酵形成了氨气、硫化物等带味道的气体。

怎么样清除软垢？刷牙是最简单最有效的方式。软垢在没有钙化成为结石前是很容易清除的，一般用力漱口+刷牙便能清除。对于牙间隙处刷牙不易刷及的薄弱区，我们可以使用牙间隙刷配合牙线去除软垢。当然如果已经形成结石，那及时就诊，通过医院的专业手段将牙石去除。要是得不到有效治疗，牙石的堆积会压迫牙龈，牙槽骨形成不可逆的牙周破坏，到时再亡羊补牢，可谓为时晚矣！

刷牙也是有讲究的，为什么口腔医生都要强调认真科学刷牙，因为有些牙菌斑和软垢普通的擦一擦是清理不干净的，牙医建议每次刷牙不少于3分钟，没有牙面来回刷不少于15次，这样才能尽可能减少残留，消除卫生死角。