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自打高中毕业后就意识到肥胖一直是不受人欢迎的，上了大学后每次看到别的女孩身边都有帅气的男人呵护的时候，我只能唉声叹气，怨天有人！不过幸亏我看到了一篇关于减肥的前后，人生多么不同的文章之后，我怀着美好的憧憬，决定减肥了！而且，我就是用了一种方法，成功瘦了，体重终于不是三位数了，别人都以为我是整容的，我只能呵呵了，大家请为我点赞吧！现在分享给朋友们！ 用料： 带皮番茄500克、冰糖500克、柠檬2个、一个可密封的大玻璃瓶 番茄酵素的做法 1、第一步先把玻璃瓶用开水烫下，刀和案板保持干净干燥。 2、把冰糖打碎，番茄切成薄片 3、然后在切好的番茄偏上撒上冰糖，最上面放一层柠檬一层冰糖，盖上盖子放在15至20度的阴凉处。 4、前十天最好能每天拧松盖子放放气，把果肉轻轻搅一搅，以便能充分发酵。 5、大概2至4周或一个月就做成了。 6、把渣过滤掉之后便是酵素了，酵素装瓶放冰箱保存，一天饮用两次，每次15毫升直接饮用或兑5倍低于50度的温开水饮用。 酵素本质是一种自然发酵制品，利用属于食品的酵素调整身体的机能，促进脂肪分解，能达到减肥瘦身美容的的功效。 |
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