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今天，再来讲一种超级好用的隐秘的高级技巧，让你的思维效率继续提高！ 让我们先从5why思考法说起。在文章《如何提高思维的深度？》中我们提到了5why思考法，对于某个现象、事实要不断的追问why，这样才能让思维不断延伸。但是，如果问出来的why，你回答不出来怎么办？ 从更本质的层面上来讲，5why思考法是将多个思维点连成一条思维线，迫使思维变得深刻。但是，如果你其中的某一个思维点没法打通呢？ 问了为什么，却回答不出来该怎么办？ 有人说，自己回答不出来，那就找别人咨询一下，或者查下资料，或者更加深入的思考一下。 这种答案不能说错，但不是我们今天要讲的问题。今天我给大家提供一个小技巧，让你纯粹用自己的力量就能提高解决问题的概率！ 对于一个问题你问了为什么，如果问题非常简单，那么你直接就能回答了，如果问题特别难，超出能力范围，那么自然的你无论如何都回答不上来。 但是如果处于中间状态呢？如果问题的难度是你感觉好像稍微有点点思绪，但是又特别混乱，理不清楚，想放弃吧，又感觉也不是完全没有头绪啊，好像也懂一点，总之特别的纠结！ 这种“比较难，头难有点乱，好像稍微想得到一点但是脑子里又接近空白”的状态下，绝大多数人都是挣扎了一会儿后就放弃了：太难了，想不出来，不知道怎么弄…… 比如你面对一个比较抽象的问题“特朗普和希拉里竞选结果对中国的影响”，如果你只是略懂一点政治而非专业人士，可能觉得太难了无从下手，好像听过这两个人，但是又想不出什么东西来，思维处于一种虽然不是空白但又接近空白的状态。 再比如高中生做了很多道数学压轴题以后，积累了不少经验，但是面临一道新的没见过的压轴题，还是不会做，脑子里有点似曾相识但又还是没思路的状态，大脑不是空白胜似空白。 针对上面这种情况，我要给出一个非常有用的小技巧，一个极端重要的思考原理：
什么意思呢？比如，你如果问自己“特朗普和希拉里选举结果对中国的影响是什么？”这种提问方法就比较抽象，思考效率比较低。 那比较高效率的问法是什么呢？你要具体的、假设性的问：“如果特朗普当选了会怎么样？”这就比之前的问法更具体了，也利于你思考了。 还可以更加具体一点，比如“如果特朗普当选了，会对中国的贸易有什么影响？” 还可以更加假设一点，比如“如果特朗普当选了，会不会对中国的贸易有负面影响？” 大家感觉一下，第一种宽泛的抽象的提问方法，是不是更容易让你的大脑陷入一种接近空白的状态？而后面集中更具体、更假设性的提问，是不是更容易带动你的思维、引发大脑的思索？ 这就是提问方式的改变带来的变化。 再来一个更重要的例子，给高中生看的，我知道这个公众号里一半以上都是高中生！ 面对一道难题，你感觉不会做，心想：这题怎么做啊？这样思考就是低效的，很抽象、很宽泛！ 面对一道难题，你感觉不会做，心想：这道题，用这种方法试下行不行？用第二种方法试下行不行？用第三种方法试下……这样思考就是高效的。 看懂其中的区别了吗？虽然都是面对高难度的题，都是暂时没灵感、不知道怎么做，但是第一种提问方式就让你大脑更呆滞、转不动了；第二种提问方式却可以牵动你的大脑，让你不断尝试！ 当你不断尝试以后，最直接的结果是，你起码有一定的概率能够想出来了；同时还有另一个更精彩的结果——它能够锻炼你的大脑，让你的思维更加迅速、不要停顿，长期练下去能够让你变得更聪明！ 或许很多人都记得我这篇文章提到的一种“力竭式训练法”（《如果你不懂大脑成长的奥秘，就只能接受平庸》），但是很多人看完了还是没有明白其中的要点，对这一道难题空耗了2小时就觉得大脑得到训练了。 今天我就告诉你，你所没明白，所缺乏的，就是本文所说的思维技巧！ 当你面对一个难题拼命的思考，想了一两个小时之后，凭什么大脑就能得到锻炼呢？你得真的在思考才行啊，如果你是空耗了一个小时，大脑里空白了一个小时，那根本没意义啊！要想大脑得到锻炼，你得是大脑不停的运转，不停的切换思路，不停的在做尝试才行！ 但是很不幸，当你花费1小时思考一道难题的时候，你就是很容易就走神了，就发呆了，这是大脑的习性。如果你本能就是用一种抽象的、宽泛的提问方式去对大脑提问、去思考问题，你就会不自觉地堕入到这个习气其中去。 要想能够长达一小时的不断保持思维流，不断尝试，脑子不陷入空白状态，你就需要用这种思维技巧，不断用具体性的，假设性的问题带动大脑！只有这样你才能真正的高效思考，真正的锻炼大脑。 最后顺带说一句，这种力竭式训练法，不推荐每个人都去练，因为难度较大，如果一定要练的化，必须符合下面几个条件和要点才行： 1 身体健康较好。有些人身体有些疾病的，或者身体较虚弱的，不要练。 2 环境要宽松。你必须处于一个比较宽松、放松的心理环境中，什么师生矛盾、同学矛盾、家庭矛盾之类的都不能有，如果有就不要练，练不出来的。 3 有充足时间，保证睡眠。你必须每天时间上比较宽松，不要经常熬夜学习的那种。如果要练力竭式学习法，必须有充足、高质量的睡眠，那些原本就睡不好觉、没时间睡好觉的，不要练，练不出来的。因为力竭式训练是对大脑的硬件改造，需要充分的睡眠来维修大脑神经元。练了又睡不好觉的，相当于健身完了不吃饭，产生的结果不是练出了健美肌肉，而是成了被剥削的苦力劳工了。 所以最保险的、最容易的，是学习本文提到的这个思维技巧，没有任何要求，没有任何副作用，任何人都可以学习！ 这种方法，应该成为一个终身保有的习惯，它与几乎所有其他思维方法都不冲突，基本算是个人类大脑的根本性运行规律了。用的越久效果越明显，收益越大，越练越聪明，思维速度越快！ 本期文章长度较短，但是含金量极高，算是我又透露了一个本不愿透露的重要机密吧。 有心的人自然看得懂并受益无穷，无心的人呢……我靠，我都讲得这么直白了，你得缺心眼到什么程度才能看不懂啊？无心的人也能受益的吧！实在看不懂就留言提问吧…… 关于作者 策略师——叶修，研究学习策略与思维方法，教育行业技术宅与创业狗。 为几千名区域教育局领导、校长、教师，几万名高中生、大学生和职场年轻人，进行讲座、培训，分享 思维方法 与 学习策略课程。 |
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