晓茹和张天恋爱一年，最初的那段时间也是甜甜蜜蜜，那时候晓茹在北京，张天在老家，他们每天可以煲好几个小时的电话粥，晚安说过一遍又一遍也舍不得挂断电话，只有有空，就会去到对方的城市，即使只能相处两天，也要给对方送上一个踏实的拥抱。 那时候的日子简单纯粹，有情饮水饱从来都不是奢望，在他们看来，所爱虽然隔山海，但山海皆可平。晓茹说后来张天难解相思之苦，索性就辞掉了老家的工作，跟随晓茹的脚步来到了北京。 晓茹说，那时候的她对生活充满了希望，甚至觉得，大概这辈子能跟他在一起就是最圆满的结果。可是，爱情很奇怪，总会在你满心欢喜的时候横生枝节。 忘了是从什么时候开始，同居的两个人开始有了生活中的摩擦，任何一点细微的争论都演变成激烈的争吵，双方谁都不肯退让的样子几乎让晓茹绝望。晓茹说她想不通，彼此相隔千山万水的时候能够心平气和，怎么熬到了共同生活的时候却选择了短兵相接呢？ 但是爱情没给晓茹反应的机会，一不留神之间他们的生活里就只剩下争执，哪怕只是因为炒菜时放调料的顺序有不同意见，都可以没有耐心的破口大骂。当初的温柔和甜蜜都变成了现在的无法忍受，他们在同一个屋檐下生活，却经常冷战，当初屋子里那些温暖的气氛，现在也跌至冰点，晓茹彻夜难眠。当然，晓茹张天也不好受，两个人躺在床上，背对着对方，明明挨得那么近却好像隔得那么远。 晓茹在那边带着哭腔问我，她到底该怎么办？说完晓茹又自问自答了一句，其实没有人知道该怎么办吧。 1.缺乏有效的沟通感情要想长期持久的发展，沟通是唯一的方法。如果你不能和男人建立一个高效的沟通，那么你们之间的问题或者矛盾就得不到解决，你也不会了解男人真实的感受和想法，自然也就没办法对她进行相应的关心。两个人在一起时间长之后慢慢的较少了沟通，沟通无效之后的结果就是矛盾越来越激烈。 2.新鲜感逐渐消退，爱情体验度下滑随着交往的深入，新鲜感势必远不如交往之初，逐渐进入了你们感情的'平淡期'。尤其是在日复一日的一成不变的生活方式，使感情日渐乏味无趣。然而一般情况下，女人很难意识到这个问题，两个人很容易在'平淡期'中的分手。 确实，感情的新鲜感不能够从始至终，但是解决的办法还是有的的，关键在于你是否愿意主动去做。男人要的不是一个每天都焕然一新的你，而是一个能够给他好的爱情体验的男人。当你没有对他爱情体验的缺失做出任何弥补行动时，对方的分手选择也在情理之中。 1.适度断联，认识自身问题 当男人跟你提出分手的时候，说明已经对你的某些行为很抵触了，所以要想挽回，首先要做的就是适度的断联，正确认识分手的事实，不要再去纠缠对方，要留给对方时间和空间去平复心情。分手之后一定要注意不要苦苦纠缠，越是纠缠越会让对方感受不到你的价值，在分手初期一定要选择断联冷处理。 在断联的这段时间，你还要认识到自身的问题。因为之前你可能对于男人的付出和需求没有做出准确的回应，导致男人对你失去了信心。所以挽回中你要认识到自身的错误，并且有目标的去改正，这样才会位挽回奠定基础。 2.提升吸引力，进行二次吸引 没有男人能够拒绝高价值的女人，就算他说'以后再也不联系'这种绝情的话，也会不自觉被全新的你吸引，当你变得成熟优秀，就会产生让对方无法抗拒的吸引力。 爱情是靠吸引的。分手后你要着手改变和提升自己，积极面对生活和工作，找到自己的闪光点，着重强化和展示你这方面的能力。并且要学会共情，学会站在对方的角度思考问题，给男人提供良好的情绪价值，了解并满足对方的情感需求，打开男人复合的窗口。 3.重建联系，使他刮目相看在前一阶段的高价值展示之后，你会觉得自己很轻松，完全有信心面对对方的时候，我们导师团队会根据之前你对男方的人物测写继续详细分析之后，认为他并不是如你所想的那样排斥她，而是对于你的敏感和不信任失望的话。会去设计你们两个人恢复联系，例如打探好后的在街头两个人重遇，不要像以前那样软弱和一味的妥协，而是大气的和对方交流，但是点到即止，不要给对方深究的机会。慢慢的重新建立两个人的联系，把自己的变化展示给对方，重新建立两个人的沟通联系。 只要他渐渐的愿意和卿卿聊天，两个人就像朋友一样经常互相倾诉生活中的点点滴滴，抱怨互黑和自嘲，你就会渐渐的学会和男方的合适的相处模式，并且渐渐的在这个相处的环境中不断的让男方看到自己的变化。让他感到后悔并且认为你是一个很好的姑娘，他就彻底掉入你的温柔陷阱里了。
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来自： 老大姐嗨 > 《我从网摘的，不是我发的，有事别我》
