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小伙伴们注意没， 打哈欠也会传染！ 打哈欠是生活中经常出现的，可以说只要人们睡眠不足或劳累过度时，都会接二连三地打哈欠。但奇怪的是：往往有的人感觉不累，但只要看到别人打哈欠，或者听到“打哈欠”这三个字，都会情不自禁地开始打哈欠，好像被传染了似的。 接下来，我们就一起来看看，为什么哈欠会传染？ 看完这篇图解的你也有打哈欠吗？如果答案是肯定的，那么恭喜你了，你的大脑里也有天生发达的镜像神经元。 打哈欠原来有这些好处 对五脏好，促进血液循环 回想一下打哈欠的动作，深吸一口气，嘴张大，脸部肌肉动，很多空气吸进肺里，腹肌鼓起来后横膈膜降下去，当肺部空气满载时，再被呼出去。这个动作对血液循环有好处。 研究表明，打哈欠和伸懒腰结合，人的平均心率会提高30%，大脑会分泌出让人兴奋的神经传递素。 2 能醒脑，消困倦 心理学家的实验证明，人脑部温度升高时更容易打哈欠，因为这个动作能让脑部温度降低（原来脑部散热的说法是真的~） 晨起床后也往往会哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功区由抑制转变为兴奋状态，使大脑皮层进行正常的工作，每一次打哈欠，必有一次深沉冗长的吸气，有利于更多氧气进入肺部到达血液，消除疲倦。 3 有助睡眠 打哈欠还有助于失眠的人尽快入睡。当你为失眠所困久久不能入睡时，你模仿打哈欠动作，全身放松，闭上两眼，口大张，舒舒服服地打打哈欠，如此重复几遍，睡意可能就来找你了。 警惕：频频打哈欠可能是中风前兆 不要看了上面的，就觉得打哈欠好处多多。有一种情况很危险，要特别注意，尤其是老年人~ 老年人脑动脉逐渐硬化，血管壁弹性减低，管腔越来越狭窄，供应脑的血液相对减少，呈慢性缺氧状态。一旦疲劳或睡眠不足，极易打哈欠，这是衰老的表现，也是脑动脉硬化的一种标志。 平时看来健康的老人，如果近期内突然频打哈欠，则可能是中风前兆。临床调查发现，约80%的中风病人在发病前5~10天内，都有频打哈欠的现象。所以，家里老人突然频打哈欠，应及时就诊~ 来源：综合科普中国新媒体、科普中国、天气网 |
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