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营养美味的莲藕做成三道菜,味道真不错,大人小孩都喜欢吃

 紫红色火龙果 2018-03-23

莲藕是大家都比较熟悉的室外,营养美味,而且清爽香脆,非常好吃。其实莲藕的吃法也有很多,大家都可以尝试选择自己喜欢的吃法,做成菜,大人小孩都会很喜欢的。

炸藕盒

炸藕盒也是很简单的小菜,口感很清爽,做法也简单。

准备一节莲藕,削去皮洗干净,切开,中间注意不要切断。猪肉适量,洗干净切成肉馅儿,加上葱花,姜末,盐,味精和生抽搅拌均匀。将肉馅儿取出适量,然后夹在莲藕片里面备用。准备一点面粉,加上泡打粉,打入一个鸡蛋,并加上少许的清爽搅拌均匀成糊状。然后将藕盒放进去蘸一下面糊,然后将藕盒放进锅里炸熟,表面金黄即可出锅。

莲藕排骨汤

莲藕排骨汤也是很鲜美的,而且营养丰富。

准备一节莲藕,适量的排骨。将排骨洗干净斩成小块,然后烧开水,将排骨焯烫一会,并冲洗干净。然后在锅里放上水,将排骨放进去煮,等煮上一个小时之后,准备莲藕,削去皮之后洗干净切成小块,然后放进汤里再煮上半个小时注意,加上盐和味精来调味剂,出锅前撒上点葱花即可。

莲藕炒木耳

莲藕简单的炒着吃,非常的清爽,可以加上木耳,非常棒的。

准备一节莲藕,削去皮洗干净,然后切成片状,烧一点热水,将藕片放进去焯两分钟捞出沥干水分。再准备适量的木耳,用温水泡发之后洗干净沥干水分备用。锅里放上油,葱花爆香,然后将藕片放进去翻炒,等翻炒一会之后加上点酱油,并放上木耳翻炒均匀,出锅前加上点盐和味精调味即可。

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