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本书的主题：如何利用规律和趋势，放大个人努力。或者说“取势、明道、优术。”
一、高手的“暗箱”
1、高手是什么？
这个时代的高手都具有这样的特点：阶段性的非线性成长、跃迁式的上升。
高手之所以成为高手，是因为他们有着一个“暗箱”。《跃迁》这本书，讲的就是这个“暗箱”的秘密——成为高手的技术。
2、高手的暗箱
（1）时代特征
信息变多，思考变浅，机会变多、竞争跨界，随时干扰，永远在线。
在人工智能盛行、行业无边界的时代，什么是未来的职业通用竞争力？一个人能够用机器学习和处理信息，用大脑整合和创新思想，用系统思维考虑问题，会是未来最有竞争力的。
今天每个人都需要面对未来，问自己三个问题：
我今天做的事情，机器能做吗？
我今天做的事情，会被外包吗？
我今天做的事情，明天会做得更好吗？
（2）时代趋势
A、认知方式的改变：调用知识而非记忆知识（未来世界的认知能力，是找到信息的搜索能力、运用信息的思考能力，以及从大量信息里抓取趋势的洞察能力）；
B、思考方式的改变：从独立思考到联机的独立思考者；
C、核心竞争力的改变：人机合一（任何一条行业链，一旦某个链条有能大幅度提高效率的新技术，这个领域的核心竞争力就会变化）
（3）什么叫跃迁？
跃迁是一种跨越式成长，是能量激发下的突变。比如说烧水，水在0℃-99℃之间，都只是温度升高，直到在100℃时突变成气态，才叫跃迁。
我们通常以为人的成长是持续渐进的，其实是对真实世界的误解。真正的成长，是一个“渐进-跃迁”的过程。也就是说，在一个长时间的积累之后，在某个关键的节点上选对了，做对了，能力和水平就会突然上一个层次，整个格局都变得不一样了。
个人跃迁三阶段
——认知跃迁：持续的学习中，终会有一个概念触动你，打开一个全新的视野，顿悟。
——能力跃迁： 按正确方法持续积累，刻意练习，实践，蓄势。会在某个时刻，你发现自己的能力和水平的提升。即“吸取能量”
—— 能级跃迁：做正确的选择，换高价值的平台（高力道）
能力 —— 能级，临界点是进行个人与外界的价值交换
（4）暗箱是什么
利用规律和趋势，放大个人努力。也就是：既懂得如何驱动自己持续地努力和积累，也懂得借助社会和科技趋势放大自己努力的收益。
可以简化为：取势、明道、优术。（长江商学院校训）
势：指形势，代表对环境和背景的研判力；
道：指战略，是原则和思路，代表主体的决策力；
术：指战术，是操作手法，代表执行力。
（5）时代溺水的人（与高手相对应）的特征
① 无法掌握自己注意力的人
② 无法过滤信息，找不到重点的人。
③ 不理解系统，无法与陌生人联机协作的人。
既要有注意能力，用注意力抓取知识，找到最适合自己的，对提升自己最有用处的；也要明白一群人可以更好地解决问题；同时把不重要的技能外包，聚焦核心技能的跃迁。
附注：人类共经历三次大脑外包
①语言的产生，单机大脑成为联机，协作关系大大增加。
②书的发明，让知识有了积累，人类记忆拓展。
③互联网的出现，它给我们以启示，大脑不该用来记忆，而是用来观察、思考、创造和影响他人。
小结：成为高手的技术就是——利用规律和趋势，放大个人努力。
二、高手战略（在高价值区，做正确的事）
今天是一个机会更多，但概率更小的世界。当资源丰富时，选择的能力比执行更重要。战略能力就是找到那些“更少但是更好”的事。
好战略就是达成“投入和产出的非线性”。
高手战略的两个规律杠杆：对内，通过二八法则三次方，持续放大自我效能；对外，通过移动到系统的头部，获得系统巨大推动力。
1、高手擅长抓重点（或者叫瞄准高价值区域）
经济学中存在一个幂律分布。幂律又称“二八法则”“马太效应”或者是“长性理论”。每个国家的财富分布，都是少部分人占据了大部分财富，而大部分人拥有少量财富。比如，20%的人拥有80%的财富。幂律分布的这种高度不平均现象，也存在于我们整个社会系统中。比如，机会的分布，投入产出的关系，等等。幂律的启示：社会和自然的大部分系统都有重点，做事情一定要抓住重点，持续地抓住重点，就抓住了最高效率的关键。
2、占位比努力更重要（或者叫放大头部效应）
头部效应就是指在一个系统里，第一名会吸引绝大多数的注意力，并且给人留下最深刻的印象。就像奥运会时，大家都会记得冠军是谁，但很少有人能够记住亚军和季军是谁。这种头部效应导致，如果你不是处于一个系统的头部，那么你的付出产生的效应，就会减少很多。而如果你在头部，你的努力就会被放大，产生正反馈。就像参加歌唱比赛，如果你是最后一名，那么参赛不参赛并不会产生多大区别。而如果你是冠军，那你的知名度就会提高，会获得更多的合作机会和培养资源，推出更多的作品，获得更多的人气，有更大的可能成为家喻户晓的明星。
高手的选择战略就是，只进头部区域，争当第一。用句我们熟悉的话讲就是：“宁当鸡头，不当凤尾。”
所谓“头部区域”就是，你所在赛道里的高价值并且有优势的领域。放在工作中看，就是那些核心职位。比如，一个国有大银行的柜员，和一家新兴互联网公司的总助。后者就是头部区域。因为柜员不是银行的核心职位，而总助则是一家公司的重点职位。所以，如果在这两个工作中二选一，高手会选择后者，而不是前者。
此外，高手也会努力在头部区域做到领先者的位置，通过一个头部移动到另一个头部，实现本领域内的快速跃迁。就像运动员一样，先进校队拿校冠军，再进市队拿市冠军，然后进省队拿省冠军，最后是进国家队拿全国冠军和国际冠军。
应用“头部效应”，高手有三个原则值得借鉴：
A、从价值而非优势出发。先确定高价值，再思考优势。不能因为我能做、容易做，就去做一件事情；要因为值得做，才去做。
B、思考差异化优势。不要因为哪个领域热门就进入哪个领域。要想好哪个领域是适合自己的再进入。
C、从身边的头部做起，从鸡头变成凤头。先成为现有领域的头部，从小山头占起，再逐步拓展到大山头。
3、高手的防守策略：专注
上天给你无限的机会，却只给你有限的时间、精力和才华，所以越是优秀，越要专注。它很难，是真的难，因为它反人性，随时随地有诱惑在腐蚀专注。对于普通人来说，专注是最好的进攻策略；对于高手来说，专注是最好的防守策略。
三流高手靠努力，二流高手靠技艺，一流高手靠专注，做更少但是更好的事。
4、高手的进攻策略：迭代
迭代在百度词条上是指重复反馈过程的活动，其目的通常是为了逼近所需目标或结果。每一次对过程的重复称为一次“迭代”，而每一次迭代得到的结果会作为下一次迭代的初始值。
“石佛”李昌镐的策略：只求51%的效率，曾国藩：结硬寨、打呆仗。
新手看胜负，高手看概率。高手知道所有的大胜，形成于细小优势的持续迭代。
好的成功是聪明人花的笨功夫。
小结：高手善于利用两大规律做出正确选择，来推动自己快速发展。也就是，对内瞄准高价值区域，通过“二八法则”的三次方，持续放大自我效能；对外瞄准头部区域，通过移动到系统的头部，获得系统巨大推动力。（两大规律：幂律分布、头部效应。）
三、联机学习（找到知识源头，提升认知效率）
决定学习和思考质量的，并不是我们接触到的知识的数量，而是认知的效率。在学习前，先想好学什么，怎么学，不胡乱学，高效率地学，这恰恰是高手与其他人在学习方式上的差异。
具体来说，高手学习时会用到“四大法宝”：
1、功利学习法
在阅读之前，用黄金思维圈来思考。我们要思考“为什么要学（Why）”，“学什么（What）”，以及“如何学（how）”。
A、要辨别和找到知识源头
在知识爆炸的时代，最好的方式是能够辨别一二三四手信息，多读一二手信息，少看三四手信息。一手信息指的是知识的源头，二手信息忠实转诉一手信息，三手信息为传播而简化和极端化观点的陈述，四手信息出于各种动机个人经验的情绪化表达。
哪一些信息属于知识的源头呢？
——一手信息：研究论文，行业学术期刊，行业最新数据报告；行业大牛的最新沟通和思考，通过谈话获得。
——二手信息：名校的教科书，MOOC（慕课）里推荐的一手材料，维基百科；中立第三方的行业调查报告；讲述底层逻辑、思考质量较高、略微难懂的书和文章；各行业领军人物、行业大牛推荐的书单、豆列，以及在自己公众号发表的文章。
B、高效率的少读书
即：有目标导向、有及时反馈、最近发展区。（也就是能解决当下问题、学了有地方用、难度适中的知识最有效） C、适度配置资源
从需求开始，区分认知性阅读、知识性阅读和娱乐性阅读，设定目标，分配资源；不从第一页看书——先选书（先看书评），在看目录，最后看章节。 D. 萃取知识晶体
知识的结构和元素一样重要，如果知识点能像晶体一样形成稳定的架构，知识就形成一种“知识晶体” 。通过“知识晶体”的方式，将零散的知识根据某种结构，构成一个稳定的架构。当需要用到知识时，可以直接调取知识晶体。
—— 4种常见的知识结构：关联（体现事物相互关系），树状（体现事务层级、包含关系），序列（体现先后、因果关系），数据（体现数量差异关系）。（简化为：关书叙述）
—— 大量看 - 模仿 - 创造 - 大量看 知识晶体。并且深度思考这个模型所希望表达的关系。
—— 尝试模仿知识晶体。看了一个后，自己按照记忆再画一遍，或给别人讲一遍。然后对比原来的。再画一遍，再比较。
——自己创造知识晶体：知识量不是重点，让知识形成知识晶体才是提取和运用知识的关键。
2、联机学习者
所谓的联机学习，是先自学，初步思考后，打磨出自己的知识晶体，然后抛出去，换回别人知识晶体的一种学习模式。
在一个认知和技能都能外包的群体里，什么是最重要的技能？
——提问和整合能力。
3. 终身提问者
知识树的思路，是典型的专业知识细分的学习路径。但在一个高度变化、多领域跨界的时代，完成任何任务，都需要调取多领域的知识。在今天，真正意义上串联一个又一个知识的，不是学科，而是场景，学海无涯，终身学习很容易就陷入为学习而学习的窘境，这时就需要成为一棵“问题树”。
可以向自己问出4个问题：我们面临什么样的问题？我们如何知识自己已经解决了这个问题？我们会遇到哪些挑战和阻碍？我们有什么可能的解决方案？这4个问题，又会衍生出很多的关键词，指向各个领域再产生新的关键词，从而有了“问题树”。未来没有专业，真正的专业是你“特别擅长解决某类型的问题，而不管你调用了哪些学科”。
所以，不爬知识树，要爬问题树。即专注于问题，调用多元知识，在目标上专注，在手段上多元，成为一名终身提问者。
4. 知识IPO(把知识变现成价值)
Input输入问题，以持续解决问题为目标；
Problemsolving解决问题，以整合多学科只是为手段；
Output输出产品，通过咨询研发、授课整合和写作，让思想产品化。
知识生产者，都需要打造自己的知识IPO，落到实处。即：I必须有一个真实的、高价值，并且有可能解决问题；P不是要学习知识，而是解决问题；O输出倒逼输入。
比如，你想要学习理财，用知识IPO的方式，就会变成三个步骤。首先提出问题，怎样提升理财技能。其次，解决问题，通过学习金融知识，熟悉各种理财产品，来提高理财技能。最后，输出产品，将自己学习的成果，运用到实践中。这个过程循环往复，久而久之，你不仅提高了自己的理财技能，长期积累的各种理财技巧，更能够让你成为一名理财专家。
小结：知识体系构建：通过在爬问题树前提下的功利性联机学习，萃取自己的知识晶体，通过“知识IPO”循环将知识变现成价值。
四、破局思维
1、人生出就是一次次破局
这个世界的绝大部分运作，都不在你眼前发生，世界已先你而行。如果你看不懂系统，就是现代世界的睁眼瞎。所以，新手要学习系统，老手会利用系统，而高手需要破局。
“局”，就是系统，而破局的能力，也称系统思考的能力。只有认识局、理解局、控制局、最后才有可能破局。
2、系统思维
系统是高手看世界的方式，系统由元素、元素之间的关系，以及系统的功能三部分组成。元素之间的关系，比元素更重要。
斯坦福大学精神科教授保罗·瓦茨拉维克在《改变》一书中提出一个很有意思的概念：第一序改变和第二序改变。
第一序改变是指不改变原有模式的改变，也就是状态改变；第二序改变则是指模式和系统的改变。就好像开车，踩油门是第一序改变，换档是第二序改变。
在遇到问题时，大多数人寻求的都是第一序改变。也就是围绕问题本身寻找办法，解决问题表象。而高手则会把问题放到整个系统中去考量，谋求通过第二序改变，来解决问题根源。
比如我们前面举的减肥的例子，大多数人靠少吃容易反弹，而高手则会通过锻炼加快新陈代谢，实现健康持续的瘦身。不仅关注问题，更关注问题背后运行的逻辑；不寻求治标，而是寻求治本。这就是高手的系统思维。
改变的第一步，是要识别所在的系统，而要破局，第一序改变是不够的，要第二序改变，一次次地改变，一次次地破局。
3、 系统最重要的关系
系统最重要的是关系，最重要的有两个：回路和层级。一个人看问题有见地，无非两个方向——看得远、看得透。
A、回路（看得远）
看得远，从时间维度看到事物发展的脉络，找到过去和现在的关系，找得到“回路”。
回路是一种自我增强的系统，它的显著特征是自我强化的正循环和负循环。
反馈回路由一个玩死人不偿命的特点：短期感受和长期收益总是相悖。正循环的学习、健康、投入和习惯，刚开始都感觉很累，不舒服；而负循环的开头——忙带来的充实感、不投入的安全感及工作狂的成就感，短期感受都很好。
要搭建正循环系统，破坏负循环系统（直接打乱、引入更多的资源，或搭建新的回路），切断自毁线路。
要学习一些能自增长的技能：如读写能力、破英语（熟练利用谷歌翻译、维基百科、亚马逊、字典软件、搜索网站迅速找到大量英语资料，并慢慢提升）、社交能力、解决问题、聪明的善良。
B、 层级(看得透）
看得透，从空间维度理解事情背后的真正规律，看到事情背后的“层级”。 \\每一层都调用其下一层，又被上一层所调用的系统，叫多层系统。高效能系统是典型的多层系统。多层系统由两个特点：上层决定下层；下层无解，跃迁一层有答案。
如果我问，你跟马云和王健林等人的区别在哪？
我想大家都会回答：“他们有钱，我没钱呀。”
那么我再问，这是什么原因导致的呐？我想大家的答案肯定不一致。估计有说机遇的，有说天分的，有说努力程度的。
实际上，普通人跟马云和王健林等人的最大区别，并不是财富和技能方面的差别，而是效能层级方面的差别。
具体来说，效能可以分为三个层级。
第一是资源层，包括个人投入的时间、经理、金钱和情感资源；第二个是方法论层，包括使用资源和提高效率的方法论；第三个是目标层，包括选择做什么、不做什么，以及背后的价值判断。
我们普通人与马云、王健林，在资源层、方法论层以及目标层三个层级都有巨大的差异。
希望自己快速学习、成长，尽快成为“有核心竞争力”的人，就要在以上三个层面都提高自己的效能。首先是在资源层，确保很努力的投入；其次，在方法论层，学习各种好的方法论；第三，在目标层，明确目标，战略上勤奋。
比如，知识体系是一个“信息来源-学习方法-联机大脑-解决问题”的多层系统。如果信息太多，不妨升级学习方法；如果学习方法不行，不妨外包一部分知识，最重要的是时刻回到顶层思考——这些学习对我解决问题有什么帮助？
\\当发现在自己在漩涡里跳不出来的时候，可以用“ETA脱困四问”来重新设定，即情绪（找出情绪类别）-事件（挖掘情绪背后的事实）-目标（找到期望目标差距）-行动（进行行动改变）。
\\把控一个多层级系统有三个原则：多层布点（精细拆分，层层把控），单点可控（控制点都在可控区域），目标折射（所谓成熟，就是理解了世界的复杂性，不再要求一味走直线。在路线问题上，拥抱折射，在最终结果上专注不动。两点之间，阻力最小的线最快）。
\\多层系统的失控原因：思维惯性（乔布斯相信意志力，试图通过素食加冥想控制癌症失败告终）；困在底层（要获得什么，先让自己配得上——查理 芒格）；过于封闭（焚书坑儒、文字狱、科举制度）
小结：与普通人相比，高手更关注系统，擅长从整体去看问题；高手理解回路，能够从时间纬度看到事物发展脉络，找到过去和现在的关系；高手从空间纬度，理解事情背后真正的规律，擅长跳出现有层级去寻求问题的解决办法。
五、内在修练
高手战略、联机学习与破局思维，讲的都是外在技巧。但仅有外在技巧是不够的，所有高手的技巧都是逆人性的，需要大量的内在修炼。
跃迁高手的7个心智关键词，开放、专注、迟钝、有趣、简单、善良、可激怒。
1、连接带来了现代社会的底层改变
2、看世界，开放而专注
这个时代信息是一种有门槛、无成本的分享物，开放和流通的优势也更加明显。有门槛是指听众认知水平不够，即使看到信息也不知道在说什么，成本是指信息不会因为分享而消失，反之会变得更多。
保持开放，一个封闭的系统，一定会熵增，趋于平均和无序。不应在封闭小体系里，寻求心安理得。
同时也要学习专注，专注和钻牛角尖的最大区别就是视野，看到更大的世界，看到全局，只有开放，才能专注。
“开放而专注”九律
见的人好，经常随喜赞叹；找到自己领域的知识源头，并分享；不随便崇拜谁；不再认为自己不喜欢、看不懂的东西就是傻的；小心那些“一切都能解释得通”的上帝视角感理论；对水平没有你高的人要宽容，因为你也没有掌握真理；留出10%-30%的时间，给自己不懂耶不太会接触的领域；站在更高角度，发现和专注于自己的独到之处；专注于自己的人生大问题。
3.看自已，迟钝而有趣
这是一个资源很多的时代，缓慢反应的能力比敏感有效很多，迟钝比敏感更加重要。它在股票交易中能帮你降低成本。
而在管理复杂系统时，越庞大的系统，反馈的周期越长，越需要更久的时间和耐心。最好的方法就是克制第一反应，等待第二反应。
比如热点层出不穷，很多今天的新闻在明天就会颠覆的反转，所以不一味的追热点，时间会让要点更加明朗。
“迟钝而有趣”七律
对不重要的事漠不关心；忍住第一反应，等待第二反应；不追热点，等要点浮现；寻求整体最优解，站在长周期做判断；多元，定期做点不靠谱、有趣无用的事；成功是小概率事件，找到自己的无限游戏；放下焦虑，不要放下好奇心。
4.看人际，简单善良可激怒
TFT战略：善良，可激怒，宽容，简单。
没事不惹事，遇事不怕事；既往不咎，面向未来；让人看透，足够简单；多沟通，多沟通，多沟通——不要复杂，不要让人猜。
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