青蒜炒肉絲: 1. 青蒜洗淨切1寸長的段,裡脊肉切略寬的絲 2. 鍋熱油後,加入裡脊肉絲劃炒至變色 3. 加入全部蒸魚豉油、剁椒和鹽、糖後翻炒 4. 加入青蒜略翻炒後沿著鍋邊淋少許香醋即可。
荷蘭豆炒蝦仁: 1,荷蘭豆切去兩個頭,在水裡焯過撈出;蝦仁洗淨,用澱粉、料酒、少許鹽醃制5分鐘 2,胡蘿蔔切片;紅椒切絲,鍋內倒入油,倒入醃制好的蝦仁,炒至發白;放入薑蒜幹辣椒爆香 3,然後倒入焯過的荷蘭豆翻炒,最後放紅椒絲和胡蘿蔔片,加鹽、糖、料酒、蠔油,用剛才醃過蝦仁的碗加水倒入鍋中,蓋上鍋蓋至熟即可。
魚香肉絲 材料:豬裡脊肉300克,綠尖椒1根,胡蘿蔔1/4根,冬筍1/2根,黑木耳6朵,醃肉調料(生抽5ml,料酒5ml,水澱粉20ml),魚香汁(生抽5ml,醋15ml,白糖45克,鹽1克,水澱粉20ml),沙拉油80ml,蔥,薑,蒜末適量,四川泡辣椒4-5根。 做法: 1.豬裡脊肉切細絲,加醃肉調料醃制十幾分鐘。 2.綠尖椒、胡蘿蔔、冬筍分別切細絲,黑木耳泡軟洗淨切細絲備用。 3.調好魚香汁備用,蔥、薑、蒜切末備用,泡辣椒切末備用。 4.鍋中放足量油,油六七成熱時放入肉絲大火快速滑散至變白,盛出備用。 5.鍋中放少許油,放入蔥、薑、蒜末炒香,放入泡辣辣末炒出紅油。 6.放入胡蘿蔔、冬筍、木耳翻炒2分鐘,放入尖椒翻炒均勻。 7.放入炒好的肉絲迅速翻炒均勻。 8.倒入魚香汁快速翻炒均勻即可。 |
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