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高血压是现代较为普遍的慢性病了，高血压是引发心脑血管病的重要因素之一，目前死亡率最高的疾病就是心脑血管病，所以，有效的控制高血压的发生和血压反复，是减少死亡机率的重要途径。  高血压一般会出现头疼、头晕、心悸等症状，如出现相应症状，应该及时测量血压，有必要时去医院检查，根据医生的建议进行有效的治疗。  血压高的出不来门？白开水里撒一把“它”，血压乖乖往下降! 玉米须是农村常见的，很多人都把它当成垃圾扔掉了，其实，玉米须有很好的药用价值呢，常喝玉米须茶，有助于扩张血管，从而降低血压。  山楂是生活中常见的食材，可以生吃、可以加入冰糖制作成罐头，山楂可以助消化、降低ⅡfL糖、降低血压。每天喝水时放一把山楂干饮用，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。  一日三枣，活到99，红枣口感甘甜，具有降压降血脂的作用，每天吃上几颗，对心血管非常有好处，红枣也可以泡水来喝，也可以在粥中加一点。  |
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