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有句老话是：有啥不能有病，没啥不能没钱。
办公室里曾经有过一次关于“穷”的大讨论，每个人都有一本血泪史：
没钱的滋味，很多人都体会过，是真难受啊。那种窘迫、焦虑、煎熬，让你在多年之后仍能历历在目、无法忘怀。 上周日，我们发起了关于“你在最穷的时候经历过什么”的话题征集，后台收到了近千条的留言，有些让人心疼，但更令人欣喜的是很多人在通过自己的奋斗后，已经过上了梦想的生活。 今天我们精选了部分留言并整理成文，相信你看完之后，会觉得“穷”这件事，没那么可怕。 原来“穷”这个事这么复杂 那段日子，永生难忘 @素颜C小鹿 最穷时选择当了两天的舞女，还没领到工钱就被带到宾馆。义正言辞的跟那人说自己是只卖艺不卖身，然后转身就走了。现在想想还挺有勇气的，再穷也要有自己的底线。
@家有儿女 两天喝了一瓶矿泉水。 @苗岭 一家三口，过年花了五十块。 @唐美美 最穷日子应该就是现在了。为了买个40块钱的呼啦圈和老公吵了起来。他觉得我买只是过瘾，不实用，就不让我买。现在每个月拿2000块钱的工资，因为想要个小孩去医院检查花了上万块钱，还是欠债查的。 压力非常大，值得安慰的是，和老公感情还算好，希望能一起渡过这段艰苦的日子吧！ @未央 为了省钱，一星期花了十几块钱。每天吃老干妈配米饭，要么就是白水煮面条加点盐。感谢岁月。 上天不会放弃努力变好的你 @牛奶 2015年来上海实习，特别穷，早中晚只吃一个包子，或者白粥加榨菜。每晚睡觉时都能被饿醒，走路没力气，感觉随时会昏倒。住群居房（违规的，100平方住30多人的那种）。现在在读博士，早已脱离了那种窘境。因为穷苦过，更知道奋斗的意义，也更懂得贫穷的人对生存的渴望。 @姜利安 2002年来到北京的建筑工地打工，大冷天就穿双布鞋，站在中国广播电视音像资料馆工地的高楼上，第一次看到了中央人民广播电台，感觉暖暖的，并不觉得自己穷！ 如今在一家外企工作，让我倍感珍惜工作和生活。 @画伊 初中刚开学几天，老师说学费没交清的同学先回家凑好学费再来。回到家一家人忍不住痛哭流涕，那时爸爸得了肺癌晚期，欠了很多债，没人再愿意借钱给我们，怕我们还不起，拖了半年爸爸还是走了。现在我们家有房有车。 @卧虎藏龙 记得父亲去逝，母亲带我们八个孩子，靠乞讨生活，身无分文，记得有一家的大狗趴在门上，差点儿把我的鼻子咬掉。
如今的生活好了，每当想起这些，忍不住潸然泪下，真的佩服母亲，用她那柔弱的身体却扛起这个家。她有八个孩子，在穷面前，没有放弃一个，更给了我一生的坚強。 那段印记，无法消除 @恆毅心 穷过才知道真心永磨灭不了的痛，同时让你看清很多，当只剩下回忆那么那个烙印永远都在！
@杨 年少穷过，忘不了人世冷暖，即使现在不缺钱，但对于穷这个字眼，仍有着根植到骨子里的恐慌。
穷会对我们产生多大的影响？ 美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛曾提出，人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。 当我们的某些需要未得到满足，就会对心理产生不同程度的影响。有些看似早已遗忘的经历，仍会潜移默化地控制着现在的我们。 穷，影响的是我们最基本的生理需求，所带来的最直接的影响就是“心理匮乏感”。它主要表现在以下几个方面。
长期的需求得不到满足，人就会习惯性认为自己不配拥有。渐渐地，他们不敢提出自己的需要，认为这是可耻的；见到喜欢的东西，也不敢表达出渴望、甚至不敢去争取，只能说“真不错啊”。 他们所有的一切都不敢按内心想法进行，只能将就。曾经有一个女孩就和我说过，我从来不敢主动跟优秀的男士说话，更别说向心仪的对象表白，因为觉得“我不配”。
长期为“穷”所困的人，会更在意自己得不到的东西，而非拥有的东西。比如，杯子里只有半杯水的时候，他们会说“只剩半杯”了，而不是“还有半杯”。 所以，当你对一个经历过长期贫困的人说：你放弃现在月薪5000的工作，去一个新的地方上班，前半年月薪3000，但半年后就会达到月薪1万甚至2万。他们会选择不去，因为他们会太怕失去前半年那些少去的钱。
美国哈佛大学Mullainathan研究团队通过数学建模发现，如果一个人生活很缺钱，他无时无刻不在担心自己的工作是不是不保、孩子在学校会不会被欺负，父母生病了怎么治病，这些事情牵扯了他太多的“心力”，这将直接导致他判断力下降，而且做决定易冲动。 比如说，赌博。加拿大心理学家做过一个试验，让参与者先随便回答几个关于财务状况的问题，再给他们20元钱用于拿走或者赌博。结果显示，那些对自己财务状况不满意的人，更倾向于赌一把。 值得指出的是，美国心理学家基思·佩恩（Keith Payne）研究发现，穷带来的匮乏感并不局限于低收入人群。在一个容易攀比的世界里，那些生活水平还不错的人也有可能产生这种心理匮乏感。
摆脱匮乏感，没有那么难？ 经常会听到一些朋友抱怨，比如觉得钱不够用、事业不够稳固、身体不够健康、别人给我的爱和尊重不够多、今天完成的工作不够多……
其实，不必丈量与富人的距离，因为你永远体会不到别人的喜与悲。聚焦于自身的成长，改变心理匮乏感，成为更优秀的自己才是正确的态度。因此，“青音约”建议你从以下3个方面做起：
第一、内省与反思。 在我身边有一些家庭条件并不好的朋友经常会说，因为小时候穷，所以到现在也会每顿饭吃很多；或者因为总觉得自己不够好，所以不敢去争取更高的职位等。 去寻找导致自己如今的行为模式的原因，是改变的开始。你能够逐渐了解自己、建立对自己的越来越“客观”的认知。在这一刻，你开始与自己旧日的习惯剥离。
第二、关注自己的真实需求。 跟自己所在阶层的和解，接受真实的自己。不要将目光放在别人身上：为什么他比我有钱？凭什么她的东西我买不起？如果你不知道自己真正想要什么，当你看到别人拥有的东西，自己没有时，匮乏感就产生了。 每个人都有自己的生活方式，你羡慕他人的生活时，也许他们正承受着你想象不到的压力与负担。所以你需要将目光收回，清晰地找到自己想要的东西。那时你就不会再随波逐流，也不因别人拥有自己没有的东西而愤愤不平。
第三、感恩与付出。 是的，摆脱匮乏，你要做的不只有收集、积累，还有对外的给予。从自己能做的一点点小事情开始。因为你越给予，内心就会感觉越丰盛。 积极心理学有个实验显示，如果一个人每天记录三件值得感恩的事情，过段时间后他的幸福感就会显著地提高，内心的富足程度远远超过其他人。 最后，还是给你支几个让你钱袋子鼓起来的小妙招，这来自青音约的《金钱心理课》。毕竟，发挥能力，让自己和心爱的人过上更好的生活，还是挺快乐的一件事。
1.开拓收入渠道，减少支出项目。想想除固定工资外，发挥自己特长，还有哪些其他创收渠道。
2.让钱生钱，钱赚钱。当手里有了闲钱以后，可以尝试用小额资金投资理财，注意不要把鸡蛋放在同一个篮子里，那会让自己处于焦虑和恐慌之中。
3.把钱花在值得的地方。每一笔重大花销，都需要问问自己是保值、增值还是贬值？这时你会对自己的资产更有规划。不要忘记，投资自己，不论是健康、外貌还是能力，都是保值、增值的。
最后，送给你一个金钱安全感计算小公式：（存款+不工作也可以得到的被动收入）/月支出=你的金钱安全期。 如果你的结果大于6，那说明你6个月不工作还能保持良好的生活状态，说明你是足够安全的。 人穷不可怕，心穷才要命。有些人月入5000也可以活的积极向上，充满旺盛生命力；有些人存款5000万仍然焦虑不已。希望这篇文章会帮你正视“穷”的感觉，做一个心灵富足的人。
只要对未来充满信心，无论现在是顺境还是逆境，心向阳光，相信自己，你所有的付出终究会以另外一种形式回报到自己身上，一起加油吧。 ====关于静云婵==== |
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