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首先饭后站半小时对减肥起不了大作用
饭后站半小时可以处进消化,有助于血液循环,能够帮你消除小肚腩,长期坚持可以塑造一个好的曲线
建议您在站的同时可以简单加点小动作,比如踮起脚尖站,或者把手臂上扬站立这样对于塑造曲线能够起到更好的作用,这只是个人意见,不喜勿喷喔,谢谢!!!!
最后祝大家都有一个面条好身材!!!
来自: 生活很有意思 > 《文件夹1》
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