春季养生汤(第4页)

春季饮食清淡，喝汤也颇讲究。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用药材党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。春季天气变化大，人容易感冒，而且比较燥热、潮湿，可以在煲汤时放些晒干的桔子皮、或起锅前放入卷好的整根葱，可以去湿、顺气。

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  春季美颜减脂养生汤－－薏米花生红枣排骨汤

  思凡星·家

  原料：新鲜肋排、薏米、花生、红枣。

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  春季养生—萝卜猪骨汤

  nancy_W

  原料：猪骨、萝卜、小葱、姜片、盐、胡椒粉。

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  【三鲜荠菜豆腐羹】鲜嫩味美——春季排毒养生你喝什么汤？

  薄灰

  原料：荠菜、豆腐、冬笋、鸡蛋、猪肉沫、油、盐、葱、姜、淀粉。

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  西式牛尾汤

  老杨的厨房

  原料：牛尾、白菜、胡萝卜、洋葱、番茄、土豆、芹菜、葱、姜、盐、胡椒粉、香油。

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  虫草花水鸭汤

  粉竽粘糖

  原料：水鸭、虫草花、红枣、姜、盐。

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  私房养生排骨汤

  老杨的厨房

  原料：生姜、红枣、莲子、冰糖、火腿、八角、大葱、盐、胡椒粉、白醋。