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早上喝上一碗热乎乎的粥,不但暖身而且养胃,加入不同的材料还能调节不同的身体不适。
若要皮肤好,粥里放红枣
若要不失眠,粥里添白莲
腰酸肾气虚,煮粥放板栗
心虚气不足,粥加桂圆肉
头昏多汗症,粥里加薏仁
润肺又止咳,粥里加百合
消暑解热毒,常饮绿豆粥
乌发又补肾,粥加核桃仁
若要降血压,煮粥加荷叶
健脾助消化,煮粥添山楂
梦多又健忘,粥里加蛋黄
来源丨网络
来自: 白水无心 > 《养生美食》
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早晨那一碗热乎乎的粥,90%的人不知道!赶紧看
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??早晨那一碗热乎乎的粥,很多人不知道!赶紧看看!
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早晨那一碗热乎乎的粥,90%的人不知道吃了会这样!
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早晨那一碗热乎乎的粥,90%的人不知道!
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早晨那一碗热乎乎的粥,很多人都不知道
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