菊花决明子粥方药 菊花10克,决明子10~15克,粳米50 克,冰糖适量。 用法 先把决明子放人砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放人粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮1~2沸即可食。每日1次,5~7 日为1疗程。 功效 清肝明目,降压通便。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。 宜忌 大便泄泻者忌服。 芍药甘草汤方药 生白芍24~40 克,生甘草10~15 克。 用法 水煎服,一般不须加减,2~4 剂可畅排软便。 功效 对燥热、气滞、阻止虚之肠燥便秘尤宜。 黑芝麻粉方药 黑芝麻60 克,大黄60 克,好茶叶15 克。 用法 研成细末,每次用10 克,开水冲服。 功效 适用于大便秘结不解。后来了 麻酱拌茄子方药 茄子4 个,芝麻酱适量。 用法 把茄子蒸熟,用芝麻酱拌匀,芝麻酱不要用盐水和,直接拌匀,食用即可。 首乌粥方药 制首乌30~60克,大米50克,红枣5枚。 用法 首乌先煎取浓汁,去药渣,再用首乌汁同大米、红枣人砂锅加水熬粥,食用时加少许冰糖调味。 功效 补肝肾,益气血,润肠通便。适用于老年人血虚肠燥之习惯性便秘。 |
|