高尿酸的“头号死对头”，睡前吃两口，尿酸迅速降，痛风不来找

随着时代的发展，现代人面临亚健康因素也越来越多，因此越来越多的人出现尿酸高的症状。并且这种病的趋势也越来越大众化，而且严重的话会导致不能自理的现象。所以为了自己和家人的健康，我们在保持良好的生活习惯的同时，也可以多吃以下碱性食物来抑制尿酸飙升，让痛风不再来。高尿酸的“头号死对头”，睡前吃两口，尿酸迅速降，痛风不来找！

尿酸造成的痛风大部分是因为身体有太多的湿气，红豆薏米茶可以除湿散结，是可以让尿酸降低的好帮手。红豆薏米茶有非常好的祛风湿，清热排脓，健脾止泻、利水渗湿的疗效。长期喝这种茶可以较好的治疗痛风，特别是当春天和夏天湿气重时，还可以祛湿排毒，消除水肿。

尿酸高经常伴着痛风，而糖尿病、高血压、肾结石、风湿病等又是痛风的并发症，每天泡一杯金桔百合茶对预防心血管疾病、降血糖都有很好的疗效。我们平时可以适量多喝金桔百合茶，可以很好的减缓痛风疼痛、对于降低体内尿酸水平效果很好。

辣木籽是痛风的克星，它对高血压、高血脂、糖尿病、痛风都有很好的疗效，尤其可以增强免疫力，促进睡眠，康菲是，防治反复发作型痛风。辣木籽可以直接去壳食用，或者冲泡饮用，还能滋肝养肾，延缓衰老。

蒲公英有利尿通淋，清热解毒，消肿散结的作用，是降尿酸的天然材料，有效排酸排脂，消炎止痛。不仅如此，蒲公英茶还可以预防肝脏、肾脏、肠胃炎症，还可以治疗痛风引起的关节炎症等。