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春雨医生来回答这个问题。 我们一生会有两副牙齿，从6岁开始萌出的恒牙是跟随我们一生的，其实，如果平常好好爱护，用到70岁也是没有问题的，想要保护牙齿，可以从以下几点做起： 1. 牙齿松动脱落，很大一部分是因为牙周病，牙周病根源是牙结石，所以平常认真刷牙是非常重要的，每天两次，每次三分钟，正确的巴斯刷牙法难掌握的话可以选择电动牙刷，每半年到一年进行一次洗牙。 2. 严重龋齿导致牙齿拔除的例子很多，而认真刷牙也能预防龋齿，虽说吃糖容易龋齿，但吃完后刷牙清理干净后就把龋齿扼杀在摇篮里了，但预防龋齿，刷牙还不够，还要配合使用牙线清理牙缝，牙线对于预防牙齿邻面龋很有效。 3. 牙齿虽然坚固，但也是有承受范围的，经常吃坚硬的食物或用牙齿咬核桃皮、开啤酒瓶盖等，超过牙齿负荷，很容易出现磨损甚至劈裂，平常运动也最好戴运动咬合垫，防止门牙外伤。 4.如果有阻生智齿尽早拔除，很多向前倾斜的智齿顶在了前面的磨牙上，时间长了很容易造成前面磨牙龋齿甚至松动，可能无法治疗，即便治疗了效果也不佳，使用寿命会变短，要知道我们只有8颗大磨牙，一定要好好爱护。 |
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