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你会不会常常感到口苦？或者口酸、口甜、甚至口咸……的各种感觉？其实嘴里的“五味杂陈”与身体健康是息息相关的，这些“味道”可能预示某些疾病，千万不要放松警惕哦！   表现：长期口苦 原因：很多脑力工作者，由于工作压力大，再加上饮食不规律、活动少，其肠胃功能弱，食物在胃肠停留时间过长，就容易产生湿热，也会引起口苦。 对策：可喝菊花薏米冬瓜糖水，做法：菊花15g、薏米30g、冬瓜100g、白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟后去掉食材只留汁，再放入冬瓜煮汤，水开后加入白糖即可。   表现：口甜粘浊，吃甜食易冒酸水，身体疲惫，四肢乏力。 原因：多因脾胃湿热或肝脾火旺引起，此外还有糖尿病和消化功能紊乱病症引起的口甜。 对策：嗜油腻辛辣，嗜酒等习惯，易导致脾胃受损，聚湿生热。要克服脾胃湿热病症，需要克服不良的生活方式，改掉以上习惯。  表现：胃火重，恶心、呕吐 原因：多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病，甚至感冒。此外，肝火旺也易引起口酸症状，还可能伴有胸闷、恶心、饭后腹胀、情绪低落、不想吃东西等症状。 对策：凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓酸鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。还需要大量补充维生素A、E及复合维生素B等，多吃蔬菜水果。  表现：心里烦热，咽干舌红，口水少 原因：可能是肾阴虚火旺，伴见头晕耳鸣、疲乏无力、口干咽燥、腰膝酸软、失眠多梦、小便黄、大便干、舌红等症状。 对策：口咸患者平时应少吃生冷、辛辣、肥、甜等食物，多吃蔬菜水果富含维生素的食物，忌烟酒，调整心情，生活规律，适度锻炼身体。 表现：嗜酒无度，过食辛热，舌黏膜对咸味和痛觉都比较敏感 原因：有肺热或胃火过大引起，此外，高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热等慢性疾病者也有口辣表现。长期饮酒、暴饮暴食也会导致口辣。 对策：辛辣及油腻过重食品、鱼虾类食品，均不宜多食，避免加重病情。此外，要少吃油腻和动物内脏，戒酒，稳定情绪，不宜动火。 表现：口淡而无味、不渴、四肢寒冷、大便稀溏 原因：由脾胃虚寒、身体虚弱引起，此外，消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症都会引起口淡。 对策：可吃一些山药、白扁豆，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，可适量补充血红素、含铁高的食物。
口中的异味多半与饮食、饮酒、吸烟、睡眠、药物等有关，当口中出现异味时，应当及时就医，找出原因。 名医推荐
龙凤昌 名医档案 毕业于云南中医学院，从事中医和中西医结合诊疗工作40余年。曾任省红会医院中医科主任，省中医药学会常务理事，云南省老中医药师带徒工作指导老师，实践经验丰富、疗效显著。 【专家擅长】高血压、带状疱疹、治未病 消化系统疾病：急慢性胃炎、慢性腹泻、结肠炎、便秘、肝病、胆汁反流性胃炎、食管炎； 呼吸系统疾病：感冒发热、咳嗽、哮喘、急慢性支气管炎、肺炎、急慢性咽炎、扁桃体炎、鼻炎等疾病； 心脑血管疾病：冠心病、眩晕、头昏、头痛、失眠、脑供血不足。 【坐诊时间】 北市馆：周一、六下午，周五上下午 圆通馆：周三下午 扫描二维码即可预约该专家挂号
杨健武 名医档案 1967年云南中医学院毕业，1983年毕业于中国中医研究院获医学硕士学位，1995年晋升中医主任医师，从医40余年，善于治疗疑难杂症，尤为擅长治疗消化系统疾病和痤疮、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒等皮肤病。 【专家擅长】胃炎、痤疮、湿疹 消化系统疾病：胃炎、胃溃疡、肠胃炎、便秘、胆囊炎、脂肪肝、便秘、肝硬化、肥胖； 皮肤科疾病：痤疮、湿疹、皮炎、荨麻疹、皮肤瘙痒、带状疱疹、黄褐斑、脱发； 儿科疾病：小儿感冒、小儿咳嗽、厌食症、消化不良、多动症、遗尿、腹痛、腹泻。 【坐诊时间】 北市馆：周二、日上下午 金碧馆：周三、五上午 扫描二维码即可预约该专家挂号
罗珊珊 名医档案 1976年毕业于云南中医学院，为著名老中医李幼昌、张浩然学术经验继承人，全面继承两位导师的学术思想及临床经验。从事中医中西医结合临床、教学、科研工作30余年，现任云南中医药学会常务理事、云南中医风湿疾病专业委员会主任、中西医结合风湿免疫病专委会副主任等职。对中医内科、妇科、儿科常见多发病及一些疑难杂症有丰富的临床经验。 【专家擅长】类风湿性关节炎、脑梗、癫痫 消化系统疾病：肠易激综合征、胃溃疡、溃疡性结肠炎、肝炎、胰腺炎、功能性消化不良； 风湿免疫疾病：强直性脊柱炎、骨性关节炎、痛风、系统性红斑狼疮、过敏性紫癜、干燥综合征、盘状红斑； 妇科疾病：月经不调、痛经、更年期综合征、带下病、痤疮、黄褐斑。 【坐诊时间】 环西馆：周二下午 大道馆：周日下午 扫描二维码即可预约该专家挂号
李树清 名医档案 昆明市名中医,三代中医世家传人，幼承家教，并师从云南名老中医跟师学习。从业行医四十余年，擅长运用中医调和阴阳，补益气血等方法。治疗内、妇、儿、外各科疑难杂症、特擅长使用云南特产中草药治疗心脑血管疾病、糖尿病并发症、妇科疾病、儿科疾病、疗效显著，对于各类肿瘤疾病的预防、治疗有独到的见解及治疗经验。早年毕业于昆明医科大学，在国内各医学核心期刊发表二十余篇医学论文，多篇获科技进步奖并评选为优秀论文。具有较高的中医理论水平和丰富临床经验。2000年由昆明市卫生局评选委员会评选为昆明市名中医。 【专家擅长】 呼吸系统疾疾病：四时感冒、咳嗽、百日咳、流感、支气管炎、肺炎肺气肿、哮喘等； 消化系统疾病：胃病、胆囊炎、胃肠炎、便秘、消化不良、慢性腹泻、慢性阑尾炎、肝炎等； 儿科疾病：小儿肺炎、新生儿黄疸、小儿支气管炎、小儿多动症、小儿支原体肺炎、小儿哮喘、小儿厌食症、小儿腹痛等; 肿瘤科疾病：肺部肿瘤、胃肠道肿瘤、妇科肿瘤。 新媒体编辑：师莹 审阅校对：李煜、王文婷 |
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