肾以精补(网摘)

    肾字，上面是天葵，下面是肉。意思是肾藏精，精又可分为先天之精和后天之精。先天之精，是维持肾细胞结构的先天物质。肾细胞坏死不可再生，就是因为先天之精受损。后天之精，泛指肾脏从原尿中过滤出来的，可以回收利用的营养精华。主要是氨基酸、葡萄糖、多肽、蛋白质、钙、酶等能量物质。能量物质如果回收效率下降，就意味着后天之精在丢失。简单例子，肾主骨，如果钙的回收下降，大量的钙会从尿液中丢失，人很可能会骨质疏松。先天之精，后天很难补，只能是节约使用。后天之精，取细水长流之功，不可用猛药躁进，只可以食疗缓进慢补。只有当脾胃、肝肺都逐步向好时，肾精才能得到良好补充。