冬季瘦脸紧肤-十式面部减肥操- 发表时间：2018-02-04 21:25 关键字：冬季快速瘦脸,瘦脸方法,减肥操,瑜伽
第一式：犬舌神功。 保持该姿势一分钟，有放松舌头之功效； 第二式：飞眼神功。 快速晃动眼球，有预防皮肤衰老之功效； 第三式：鱼嘴神功。 一定要边笑边鱼嘴； 补充阅读： 3种快速瘦脸运动6项饮食注意
22个生活细节胖脸一月瘦三圈
七步瘦脸法轻松塑造瓜子小脸
简单几招教你快速吃出小脸来 第四式：粪迫神功(狮子吼第一步)。 吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似； 第五式：咆哮神功(狮子吼第二步)。 用力呼气，甩出舌头，鼓动双眼，放松双拳； 第六式：鱼眼神功。 睁大双眼，做震精状，视线定于前方一点。保持5～10秒，做四个循环； 第七式：腮帮神功。 嘴里鼓气，做吹小喇叭状； 第八式：吹气神功。 有紧实唇部之功效； 第九式：口水神功。 朝左侧仰头，舌尖顶住口腔上颚，吞口水。重复，移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效； 第十式：佛祖神功。 闭眼，放松，注意力集中于眉间，做佛祖冥思状，保持一分钟以上。
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