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2017年的美国，有一本爆红的奇书——《高兴死了!!!》。 虽然书名叫《高兴死了!!!》，却是一位抑郁症患者写的如何快乐的书。 提到抑郁症患者，你最先想到什么？ 相信很多人脑海里闪现的，是一张垂头丧气的脸。 珍妮·罗森，被誉为「全世界最快乐的抑郁症患者」，却颠覆了世界对抑郁症的认知。 图片上这个笑容灿烂的女人，就是珍妮·罗森，超级畅销书《高兴死了!!!》的作者。 她同时患有十几种精神疾病，那些你听说或没听说过的精神类疾病，她都得了个遍—— 抑郁症，焦虑症，冲动控制障碍（会引起自残），回避型人格障碍（严重的社交焦虑症），自我感丧失症（类似磕high了的症状），还有轻度强迫症。 其中持续时间最长、对生活困扰最大的就是：抑郁症。 ▲ 珍妮同时也是一位畅销书作家 珍妮的抑郁症，从中学时代就开始了。 有一天，中学生珍妮在医院课外实践，看到医生手里的血液标本后，瞬间直挺挺地倒在了一堆便盆上。 珍妮非常乐观地回忆说，幸好便盆是空的！ 但从那一天开始，珍妮就得上了荒唐的“白大褂恐惧症”——看到医生的白大褂就会昏厥。 带猫看病，兽医刚穿着白大褂走出来，她却昏死在猫身上……醒来衣衫不整被一群猫猫狗狗围观。 在妇产科做阴道检查，医生刚做到一半，她昏厥了……以至于她每次都要嘱咐妇科医生：别管我，先做检查。 渐渐地，抑郁症带来的其他症状也越来越严重，比如长期的失眠和焦躁。 有时候，因为情绪失控，珍妮连续一星期都起不了床。 她还患上一种叫“拔毛癖”（冲动控制障碍）的病，发作的时候会控制不住地去拔头发。 拔完头发走出卫生间前，她必须拨弄头发，掩盖头顶的斑秃。 长期的心理疾病，也让她外表看上去越来越憔悴。 ▲珍妮出游都是freestyle 随着病情越来越严重，珍妮在妈妈的鼓励下，决定面对这个病。 然而，经过长年累月的吃药、看医生和治疗后，珍妮的病情依旧没有好转。 遇到大场面，她还会控制不住地躲到厕所或桌子底下。 她在后来的《高兴死了!!!》中写下了对家人的愧疚——
▲ 火遍全球的奇书《高兴死了!!!》 珍妮愤怒生活如此不公平，更愤怒被抑郁症占满了自己的生活—— 她可是个作家，却失去了表达情绪的能力。 走投无路的珍妮，决定开始写博客。 2010年10月，珍妮在博文中写道，她的一位朋友意外去世了。 但这一次，珍妮没有崩溃，她想哪怕是出于对这个世界纯粹的愤怒和报复，也要让自己—— 疯狂地高兴起来！ “我正在人生低谷，我现在高兴死了！” 珍妮利用自己的名气，在推特上发起了一个运动：高兴死了#furiously happy “高兴死了”活动，鼓励所有抑郁症患者，只要有机会，就要疯狂地做一些开心的事情，因为对抑郁症患者而言，糟糕的状态随时可能来袭。 几小时之内，“高兴死了”的活动就火遍了全球。 除了世界各国的抑郁症患者，有更多普通人加入“高兴死了”运动。 许多人第一次去尝试了那些曾经想而不敢、不可理喻的趣事，体验到强烈的快乐感。 这段时间里，抑郁症缠身的珍妮做了无数疯狂的事情，并通过社交网站“直播”—— 和朋友一起出门，毫无预兆地跳进喷泉； 参加说走就走的旅行，跟在龙卷风后面狂奔，还煞有介事地到处寻找UFO； 电影《暮光之城》上映，她披着一条真狼皮参加首映会，对吸血鬼的粉丝大喊：支持雅各布（电影中的狼人，是吸血鬼的对手）！ 还学了走钢丝，在废弃的洞穴里潜泳，穿着拖地礼服在公墓里光着脚奔跑， 在夜店里对着人群开展僵尸毁灭世界的演习，坐着飞机救生艇降落在海面上…… 最疯狂的一次，为了证实“澳大利亚的母袋鼠有三个阴道”的江湖传闻，珍妮直接跑去澳大利亚，埋伏在丛林里三天三夜，专门盯着袋鼠看。 ▲披着狼皮的珍妮 「我疯狂收集每一个快乐的瞬间，用它回击每一个糟糕的日子。」 珍妮将她的快乐瞬间与持久抗争，写成《高兴死了!!!》一书。 不同于以往的严肃苦情读物，这本书古怪、聪明、充满幽默与惊喜，教人如何快乐，如何更强烈地感受世界，给人快乐和希望。 果然，《高兴死了!!!》以令人咋舌的速度走红全球—— 《纽约时报》畅销榜上霸榜6个月，几乎横扫了所有年度选书，“高兴死了”成为一种生活哲学。 ▲ 《高兴死了》火遍全球， 快乐的小涴熊成为一种生活哲学 一开始的几十万读者，都是抑郁症患者，或者身边有抑郁症亲友。 但后来书店老板们发现，读这本书的人越来越多，在美国卖到了300多万册。 《高兴死了!!!》的探讨绝不限于抑郁症，而是如何接纳自己身上的“不一样”，然后继续快乐活下去—— - 我很受伤，因为我的社交恐惧症让我无法正常社交。 - 但我高兴死了，因为我了解我自己，我现在活得很自在。 - 我很受伤，因为焦虑让我明白错误就意味着灾难。 - 但我高兴死了，因为我知道不论情况有多糟糕，我还是会活下来，因为朋友和美食。 彪悍的人生在于，我正在人生低谷，我现在高兴死了！ 网上的评价都是酱婶儿的——
现在，影响了全美国的《高兴死了》也被引进中国。 珍妮希望这样一本在美国让那么多人获得心理安慰的书，也能在中国鼓励那些处于情绪低谷的人走出阴霾。 珍妮在《高兴死了》中说，自己的小确幸是“最近三天都没有自残”。 她是一个生活在黑暗的隧道中，但依然相信尽头有光亮的人。 在珍妮之前，我们想象不到世界上竟然有一个人， 在患有十几种精神疾病的同时，依然能够高兴死了。 以致于我们只是读一遍珍妮的故事，内心就可以获得一种力量。 如果你也厌倦了这虚脱和沉重的生活，干脆触底反弹，疯狂地高兴起来！ 我正在人生低谷，我现在高兴死了！ |
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